檸檬酵素-減肥美白

用料  

檸檬酵素-減肥美白的做法  

1. 檸檬用鹽洗淨晾乾
   器皿洗淨消毒晾乾

2. 檸檬切片

3. 一層檸檬一層冰糖
   疊加放入酵素罐中
   最後加入醋即可
   最少發酵一個月 期間需每日放氣攪拌
   即可兌水飲用
   

4. 一個月後的成品

小貼士

1.用檸檬來製作酵素，反應特別明顯的首先是排便，很多人用了檸檬酵素之後，排便非常痛快，可以解決便祕等腸道問題，解決腸道問題就是解決身體排毒的問題，意義重大。

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　　2.檸檬酵素能通便排除身體垃圾，具有不錯的減肥效果，這對於想要瘦身的朋友益處多多。酵素減肥能分解排除腸道與體內毒物 重新調整人體平衡能力 促進沉積的脂肪大量分解。 酵素減肥促進新陳代謝並調整內分泌，消除因內分泌失調引起的肥胖。 酵素減肥法運用的是提升脂肪代謝力的科學減肥方法。

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　　3.檸檬酵素還具有防止和消除面板色素沉着的作用，所以還有美白的效果，愛美女士的不錯選擇。

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　　4.檸檬汁還有很多的檸檬酸、維他命以及不飽和脂肪酸，對美白的功效是大家公認認。而且檸檬汁具有很強的殺菌效果，促進人體健康，殺滅胃腸道的細菌。而且檸檬能夠清熱解毒，像平常上火、咽喉炎、扁桃體炎、鼻炎等都可以吃檸檬酵素快速緩解。檸檬酸叫還能促進胃腸道的消化吸收以及代謝毒物的排泄，對便祕者效果非常好，檸檬最好在晚上吃，因爲白天吃在太陽可能加重色斑。

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　　5.檸檬能破壞12種cancer細胞：