老人食譜

當前位置 /首頁/自制美食/老人食譜/列表

番茄巴沙魚(老人孩子都愛)

番茄巴沙魚(老人孩子都愛)的做法步驟圖

雨天一人帶着孩子不方便上街沒菜,那就拿出冰箱裏的囤貨來個快手菜吧!

用料  

巴沙魚 600克
西紅柿 3個
金針菇 1把
6片
小蔥 3根
3瓣
適量
白胡椒 適量
適量
玉米澱粉 適量
番茄 適量
蠔油 適量

番茄巴沙魚(老人孩子都愛)的做法  

  1. 巴沙魚600克洗淨晾乾水分,加適量料酒、鹽、白胡椒粉、3片姜抓勻,加入適量玉米澱粉抓勻,醃製30分鐘。油溫8成熱時放入另外3片姜、3瓣蒜、蔥白炒香,加入醃製好的巴沙魚炒至變色後盛出備用。

    番茄巴沙魚(老人孩子都愛)的做法步驟圖 第2張
  2. 3個番茄劃十字刀開水中燙10秒去皮切塊,鍋中油燒熱後加入番茄翻炒至番茄軟爛。

    番茄巴沙魚(老人孩子都愛)的做法步驟圖 第3張
  3. 加入半鏟番茄醬調色調味。

    番茄巴沙魚(老人孩子都愛)的做法步驟圖 第4張
  4. 加入金針菇翻炒至金針菇變軟。(原諒我的懶惰,金針菇攔腰切一刀更好)

    番茄巴沙魚(老人孩子都愛)的做法步驟圖 第5張
  5. 加入適量開水加蓋大火煮3分鐘,讓番茄味更濃郁。

    番茄巴沙魚(老人孩子都愛)的做法步驟圖 第6張
  6. 加入炒好的巴沙魚,加入適量鹽和蠔油調味,加蓋大火煮2分鐘。

    番茄巴沙魚(老人孩子都愛)的做法步驟圖 第7張
  7. 盛出,撒上蔥花,請享用!(這味絕對比那啥人小吃更贊)

    番茄巴沙魚(老人孩子都愛)的做法步驟圖 第8張

小貼士

我家6個人吃,量比較大,家裏人少的話減量哦!
覺得菜譜還不錯的話,來交個作業哦!

TAG標籤:老人 沙魚 番茄 #