寶寶純素補鐵菠菜芝麻餅乾
由於寶寶容易缺鐵,所以做成餅乾可以當零食吃,即補鐵又可以滿足寶寶喜歡吃零食的需求。
用料
麪粉 | 100克 |
菠菜粉 | 8克 |
椰子粉 | 20克(沒有可不加) |
水 | 50克 |
酵母 | 3克 |
植物油 | 18克 |
鹽 | 1克 |
白芝麻 | 5克 |
寶寶純素補鐵菠菜芝麻餅乾的做法
先將麪粉和椰子粉混合均勻,然後將菠菜粉和酵母用50克水攪勻,最好是不燙手的溫水。如果有新鮮菠菜,用菠菜泥也是可以的。
等酵母化開後,倒入麪粉裏。加入植物油、鹽、白芝麻揉成光滑的麪糰。
面棍擀成薄餅,然後用刀切成均勻的方塊,用叉子在上面叉一些洞,防止烤的時候鼓包。
烤箱上下火烤箱180℃烤15分鐘。如果不喜歡太上火,烤的時間可以縮短一點,在10-15分鐘之間。
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