寶寶輔食——補鐵紅棗蛋餅
我是羽兒媽媽,家有小棉襖一枚。因爲在之前什麼都不懂,在育兒和餵養上有很多誤區,導致寶寶缺鐵等情況。爲了不讓更多寶媽走我當時的路,以推廣科學育兒,科學餵養爲理念,每天在輔食育兒羣教大家兩道輔食製作,科普育兒知識,每個週末花重金買專家育兒課,比如,寶寶溼疹,秋季寶寶腹瀉等等。還有各月齡寶寶食譜(視頻和文字版)讓寶媽在育兒的路上不在迷茫。需要寶寶食譜,或者小兒常見病課程的可以+我。❤you2235350485
用料
羊肝粉 | |
猴頭菇粉 | |
堅果拌飯料 | |
紅棗 | |
雞蛋 | |
麪粉 | |
水 | |
芝麻核桃醬 |
寶寶輔食——補鐵紅棗蛋餅的做法
準備羊肝粉、猴頭菇粉、堅果拌飯料、紅棗、雞蛋、麪粉、水、芝麻核桃醬
紅棗去核切片
紅棗、雞蛋、麪粉、水倒入輔食機
放入堅果拌飯料,補充dha、促進食慾
放入羊肝粉,補鐵明目
放入猴頭菇粉,健脾養胃、提高免疫力
攪打細膩,小火正反面煎熟
淋入芝麻核桃醬,補鈣補鐵
補鐵紅棗蛋餅完成
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小貼士
適合九個月以上寶寶
寶寶貧血這樣吃!羊肝粉含有豐富的鐵,維生素B2,維生素A,還有保護視力的作用喔! 對於接受不了羊肝粉腥味的寶寶,可以搭配紅棗、芝麻核桃醬或者堅果拌飯料一起食用,都可以很好的掩蓋腥味,同時促進鐵元素的吸收!