寶寶輔食9➕補鐵補血安神助眠西蘭花紅棗蛋黃粥 食譜坊 兒童食譜 2.22W 大中小設定文字大小 用料 紅棗 4顆 西蘭花 2朵 蛋黃 1個 米（胚芽米都可以） 適量 寶寶輔食9➕補鐵補血安神助眠西蘭花紅棗蛋黃粥的做法 所需食材如圖 西蘭花紅棗焯水，雞蛋煮熟 西蘭花切碎，紅棗去皮去核打泥，蛋黃用溫水化開攪成泥狀，不要直接把蛋黃下在粥裏哈 粥煮熟後加入西蘭花，棗泥和蛋黃攪一攪至黏稠狀態，我個人覺得稠點寶寶吃方便，不過喜歡稀的就多加點水就好 TAG標籤：補鐵 輔食 西蘭花 神助 蛋黃 #
