蘋果藍莓派
看過王家衛導演執導的《藍莓之夜》,那是一個尋找真愛和自我認同的故事:女主角離開了繁華的紐約,開始了一段尋找真愛的旅程,紐約,孟菲斯,拉斯維加斯,內華達……在漫長的旅途中,她在不同城市裏著名的餐館尋找最可口的藍莓派。她邂逅了各種各樣的人,每個人都或多或少的面臨着生活上或者情感上的困境,而在尋找的過程中,伊麗莎白也清晰感受到了自己的內心,最後她踏上傳奇的66號公路,到達加州的洛杉磯,一段旅程的終點成爲另一段感情的起點。雖然電影已經看過了很久,但一款甜點的名字卻一直記得:藍莓派。
加上水果裏最愛的蘋果,自己動手DIY一份清甜美味的蘋果藍莓派吧,藍莓的主要功能就是:維護眼睛的健康、預防視力受損。藍莓能提高視力的原因,就在於視網膜中有一種叫:視紫質的物質,藍莓所含的花青素就有促進視紫質分解合成的作用,從而使視力變得更好。蘋果藍莓派,用低糖低脂的派底代替傳統的高熱量高糖的做法,更適合長時間看電腦螢幕的上班族、經常熬夜看書的學生、職業駕駛員和愛玩遊戲機的戴眼鏡的人。讓視神經細胞保持活躍年輕,擁有更加閃亮的明眸吧。揣上美味的蘋果藍莓派,開始新一年的美麗邂逅!
用料
麪粉 | 150克 |
藍莓 | 150克 |
蘋果 | 1個 |
雞蛋 | 1個 |
牛奶 | 40克 |
黃油 | 10克 |
酵母粉 | 2克 |
蜂蜜 | 4大勺 |
蘋果藍莓派的做法
蘋果去核,切成薄片備用
麪糰擀成長方形備用
在麪糰上鋪上蘋果,淋上蜂蜜
烤箱預熱180度,放中層烤20分鐘
出爐後,撒上藍莓即可
小貼士
清新甜美做法簡單,爲了讓做好的派色澤鮮豔,最好選擇抗氧化的青蘋果來做。
淋上蜂蜜趁熱吃吧。