早：笑臉三明治、玉米羹 食譜坊 三明治 3.12W 大中小設定文字大小 簡易早餐，蔬菜水果搭配的三明治，保證一天的正能量 用料 方包 一袋 肉鬆 少許 牛油果 一顆 番茄 一個 雞蛋 兩個 玉米 兩根 大米 少許 早：笑臉三明治、玉米羹的做法 方包去邊，夾牛油果泥、番茄片、肉鬆，雞蛋，沙拉 玉米和大米放豆漿機打磨成糊 上桌叻 TAG標籤：笑臉 玉米 三明治 #
