酥脆水噹噹,鹽酥雞三明治
春天的捲心菜水靈靈,千萬別辜負。
吃這個吧,金黃酥脆的鹽酥雞淋上塔塔醬,滿滿的蔬菜。
一口下去,相當對味~~
用料
全麥麪包 | 1片(3cm厚) |
鹽酥雞 | 60克 |
白煮蛋 | 1個 |
酸黃瓜 | 10克 |
羅勒葉 | 1大勺 |
蛋黃醬 | 60克 |
檸檬汁 | 1小勺 |
鹽、白胡椒 | 適量 |
黃油 | 6克左右 |
萵苣葉 | 1-2片 |
捲心菜絲 | 20g |
酥脆水噹噹,鹽酥雞三明治的做法
1.首先做塔塔醬:白煮蛋、酸黃瓜切小丁,羅勒葉切碎,和蛋黃醬、檸檬汁一起拌勻,用少許鹽、白胡椒調味;
2.鹽酥雞空氣炸鍋預熱至200°,平鋪炸8-9分鐘至金黃酥脆;3.全麥麪包片噴水,烤箱200度復烤3-5分鐘,對半切,底部不切斷;
4.切開的麪包內側先塗軟化好的黃油,接着依次放萵苣葉、捲心菜絲、鹽酥雞,最後淋上步驟1的塔塔醬,完成。
小貼士
鹽酥雞我用的是超市賣的冷凍款,很方便,空氣炸鍋做也減少了油。如果買不到,或者想吃更新鮮的,就自己調個糊現炸吧——雞肉切塊,用1大勺醬油、1大勺黃酒、1小勺薑蓉、芝麻油、鹽、胡椒醃入味,裹上玉米澱粉入油鍋中炸。