海帶燉排骨簡單版
冬天這個季節比較乾燥,很適合喝湯,海帶排骨湯營養豐富很適合冬天喝,做法也比較簡單,OK話不多說,咱們開始吧!!!
用料
海帶 | 若干 |
排骨 | 2斤 |
蔥段 | 少許 |
薑片 | 少許 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 適量 |
清水 | 適量 |
海帶燉排骨簡單版的做法
首先當然是準備食材了,薑切片,蔥可以切成段,也可以切成蔥花,隨自己啦,怎麼開心怎麼來,排骨用流水清洗下,在超市買的新鮮的海帶切成片(也可以切成條打個結),然後泡好,也有人把海帶在鍋中焯一遍,但我就免了這一步,想保持海帶的新鮮,如果是幹海帶泡的時間長點。
就是把鍋裏燒開水,放入排骨,這樣可以把排骨裏的血水弄乾淨,然後瀝乾放乾淨的小盆中。
把洗好的海帶放入乾淨的鍋中(我做的時候鍋中沒有放油,因爲排骨本身會產生油),海帶平鋪在鍋中就好啦~~
焯好的排骨,放在海帶上就好啦~~
放入蔥姜(不要放蒜哦),在放入清水,沒過排骨就可以啦。蓋上蓋子開始咕嚕嚕啦,先開中火,我用的是電磁爐,要是煤氣竈也調成中火,差不多要一個小時,可以在這個過程中,夾一個排骨咬一咬,看看肉的嚼勁。
快好的時候,就放少許鹽,不要放太多,海帶中有鹽份,可以用湯匙嘗一嘗,在放入雞精,調一調湯味。
在咕嚕咕嚕,OK,就可以出鍋啦。
小貼士
我今天買的排骨是肋排,買的有點小但瘦肉多;也可以在湯裏放白蘿蔔或者冬瓜都可以。