黑糖雪梨

黑糖，富含礦物質，️鈣，鐵，核黃素，尼克酸，️錳，鋅，鎂等微量元素，可刺激唾液、胃液、消化液，增加胃腸蠕動💯增進食慾。
      小孩多喝黑糖燉雪梨，驅寒除溼、潤肺止咳、預防感冒，特別是在乾燥的冬季，給孩子喝點黑糖燉雪梨，比生病喝藥要好的多，重點是孩子們也不排斥這樣的美食，比喂藥省事兒多了。不僅如此女孩紙也要多喝黑糖燉雪梨喔！

用料  

黑糖雪梨的做法  

1. 雪梨一個，洗淨，去皮，切去頂部當做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核，然後放入黑糖

2. 把黑糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗（蒸好的梨會流出很多
   甜湯，最好選深一點的容器來蒸），最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時，讓梨完全軟化就可以了

3. 1～2個小時後黑糖雪梨已經燉的差不多了，開啟即可食用

4. 成品是不是很美味啊！

小貼士

黑糖燉雪梨不需要多大技巧，選好材料，掌握好火候時間就好