快手紅豆酥(低油無糖)
說是紅豆酥,不如說它更像是一種餅乾,有夾心的餅乾,但是卻比餅乾的口感要豐富的多,方子可以做10個,紅豆沙大概80g吧,因爲我的餡比較小,如果想要飽滿的小球球,100g的足夠啦
用料
雞蛋 | 1個 |
玉米油 | 20克 |
低筋麪粉 | 50~自己慢慢添加克 |
蜜豆,或紅豆沙 | 80-100克 |
泡打粉 | 1克 |
快手紅豆酥(低油無糖)的做法
一個雞蛋和玉米油混合,無油水分離物即可(用筷子攪就可以了)
制豆沙,我這是自己做的蜜紅豆,用破壁機攪碎的,裏面加了一些蜂蜜和一些油,調到稍微軟一點,雖然揉不成一個團,但是手能夠搓成一個小球即可
50g低筋麪粉和泡打粉先混合倒入雞蛋混合物中,先用硅膠鏟翻拌加50克低筋麪粉的時候,現在是偏軟的狀態,有些粘手,不要下手揉,用一個小勺子微微加入麪粉,直至麪糰稍微幹一點,可以用手搓成一個小球即可,這裏我搓出十個小球,平均每一個14g左右,可以參考一下
做出來的小球壓成圓餅,裏面包紅豆餡
最重要的一步來啦!包成的造型,揉成一個小圓球后刷雞蛋液撒芝麻,放入烤箱中(38度),或者室溫下,醒發10至20分鐘,醒發後,不用拿出烤箱直接預熱烤上下火150度25分鐘左右,開熱風五分鐘(180度),上一下色,我的烤箱是海氏的
裏面是像蜂窩狀的,吃起來很酥,表皮又是酥脆的,口感棒極啦,自己做的紅豆比較有嚼勁,不甜,保留着雞蛋的香味,很健康
小貼士
不能一次性加太多面粉,先加50克,後面的根據自己的麪粉的吸水性慢慢添加,喜歡糖的可以多放,我這個是沒有糖的,但絕對沒有雞蛋的腥味
低火烤制,泡打粉才能發揮它的最大作用,千萬不要一上來就180度,那樣球球不會變得蓬鬆起來