辣椒檸檬烤鱸魚 Pesce persico in cartoccio aromatico
不一定鱸魚,鱒魚鯛魚都可以這樣烤。
歪果仁吃整條的魚,好像很喜歡這樣烤,換換配料香料而已。
用料
鱸魚 | 4條,清理乾淨瀝乾 |
紅辣椒 | 4個,切小塊 |
彩椒 | 1個,切4片 |
檸檬 | 1個,檸檬皮擦絲,檸檬切片 |
生薑 | 切12片 |
茴香 | |
橄欖油 | 100g |
鹽 | |
黑胡椒 |
辣椒檸檬烤鱸魚 Pesce persico in cartoccio aromatico的做法
魚清理乾淨,拿掉內臟,颳去魚鱗,剪掉尾巴,瀝乾備用。
烤箱230度,預熱。彩椒洗淨去籽,切4片。紅辣椒洗淨去籽,切丁。生薑切12片。一半茴香剪碎。
檸檬皮和生薑擦絲到紅辣椒丁的碗裏,加入茴香碎、橄欖油、鹽和黑胡椒拌勻。剩下的檸檬切片。
剪兩張烘焙紙(大小要足夠包住魚)浸溼,疊起來攤在鋪了錫紙的烤盤裏。
烘焙紙中央放一片彩椒,把魚疊彩椒上,兩面及魚肚內抹紅辣椒調料,留一些紅辣椒在魚肚裏和正面。
抹勻調料,在魚上疊生薑和檸檬片,放一簇茴香。用烘焙紙包住整條魚和香料,兩頭用棉線紮緊,或向內折壓實。
每條魚都重複這個步驟,平盤在烤盤裏。烤箱中層,230度,烤15分鐘。
Buon appetito
小貼士
烤魚不用太鹹,一點點鹽帶出海魚自有鮮味就很棒,很適合夏天。