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大海的饋贈—鹽烤三文魚頭

大海的饋贈—鹽烤三文魚頭的做法步驟圖

三文魚,日料中的美味!據有很高的營養價值!有增強腦功能,防止老年癡,預防糖尿病、預防視力衰退的功效!且富含魚肝油,魚肝油中維生素D含量也高,能促進鈣吸收,有利生長髮育!

超市看到它,試着做一下!不加油、不加水的烤三文魚頭!

用料  

魚頭 半個
3克
花雕 20克
小半根
3片

大海的饋贈—鹽烤三文魚頭的做法  

  1. 備齊以上料

    大海的饋贈—鹽烤三文魚頭的做法步驟圖 第2張
  2. 魚頭加鹽抹勻

    大海的饋贈—鹽烤三文魚頭的做法步驟圖 第3張
  3. 再加蔥段、薑片、花雕酒拌勻!醃製至少一個小時以上!越久越入味!

    大海的饋贈—鹽烤三文魚頭的做法步驟圖 第4張
  4. 剪一段與烤筐大小差不多錫箔紙

    大海的饋贈—鹽烤三文魚頭的做法步驟圖 第5張
  5. 錫箔紙放入烤筐中

    大海的饋贈—鹽烤三文魚頭的做法步驟圖 第6張
  6. 醃製好的魚頭放入

    大海的饋贈—鹽烤三文魚頭的做法步驟圖 第7張
  7. 放入烤箱200度,10分鐘後翻面

    大海的饋贈—鹽烤三文魚頭的做法步驟圖 第8張
  8. 再烤制10分鐘,即可!鮮鹹可口!魚肉嫩骨頭酥!

    大海的饋贈—鹽烤三文魚頭的做法步驟圖 第9張
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