三文魚,日料中的美味!據有很高的營養價值!有增強腦功能,防止老年癡,預防糖尿病、預防視力衰退的功效!且富含魚肝油,魚肝油中維生素D含量也高,能促進鈣吸收,有利生長髮育!
超市看到它,試着做一下!不加油、不加水的烤三文魚頭!
用料
魚頭 | 半個 |
鹽 | 3克 |
花雕酒 | 20克 |
蔥 | 小半根 |
姜 | 3片 |
大海的饋贈—鹽烤三文魚頭的做法
備齊以上料
魚頭加鹽抹勻
再加蔥段、薑片、花雕酒拌勻!醃製至少一個小時以上!越久越入味!
剪一段與烤筐大小差不多錫箔紙
錫箔紙放入烤筐中
醃製好的魚頭放入
放入烤箱200度,10分鐘後翻面
再烤制10分鐘,即可!鮮鹹可口!魚肉嫩骨頭酥!