簡單的美味營養早餐汁 食譜坊 破壁機食譜 3.27W 大中小設定文字大小 老爸給我打的汁，濃濃的奶味。我猜裏面有綠豆、奶粉和棗，我爸說都猜錯了。快來看看裏面裏面都有什麼吧！ 用料 三色藜麥 20克 小米 35克 鐵棍山藥 大半根 有機薏仁米 25克 冰糖 15克 水 1400毫升 簡單的美味營養早餐汁的做法 三色藜麥泡水至長芽兒，營養價值最高 所有混合，放入破壁機，玉米汁模式23分鐘。香噴噴的營養早餐汁就做好了！ 小貼士用量沒有那麼嚴格，都抓一小把就行哈，根據個人口味可以調節 TAG標籤：營養 美味 早餐 #
