榨汁機食譜

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簡單營養美味的玉米南瓜牛奶汁

簡單營養美味的玉米南瓜牛奶汁的做法步驟圖

一款適合孩子大人的營養早餐,可以配上土司,真的好好喝,我家寶貝超愛的。

用料  

玉米 若干
南瓜 若干
牛奶 150ml
2匙

簡單營養美味的玉米南瓜牛奶汁的做法  

  1. 南瓜洗淨,去皮去籽切小塊,和玉米一起備用。

    簡單營養美味的玉米南瓜牛奶汁的做法步驟圖 第2張
  2. 加點開水,用榨汁機榨汁。

    簡單營養美味的玉米南瓜牛奶汁的做法步驟圖 第3張
  3. 用篩子過濾渣,留汁,這步不能省,不然口感會不好。渣可以留着做,不會浪費。

    簡單營養美味的玉米南瓜牛奶汁的做法步驟圖 第4張
  4. 將過濾好的汁和牛奶混合,加點糖,煮熟。

    簡單營養美味的玉米南瓜牛奶汁的做法步驟圖 第5張
  5. 好喝又營養的玉米南瓜牛奶汁就好了,小孩大人都超愛的。

    簡單營養美味的玉米南瓜牛奶汁的做法步驟圖 第6張