早餐食譜

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超簡單營養的牛奶南瓜糊(寶寶輔食)

超簡單營養的牛奶南瓜糊(寶寶輔食)的做法步驟圖

想買榨汁機,但平日也用不到。看到某東打折,飛利浦只有100+,果斷下手。買回來後就開始琢磨怎麼用,去菜場看到南瓜後,就想不如做個南瓜糊,早上上班前熱乎乎的喝一點,不錯啊。
這個南瓜糊呢,加了牛奶打,要營養很多。給寶寶做輔食真的超棒!喜歡濃稠一點,就多加一些南瓜,我這個克數打出來的會比較稀。不過榨汁機一次不要放太多,會濺出來的。

用料  

南瓜 150克
牛奶 200克

超簡單營養的牛奶南瓜糊(寶寶輔食)的做法  

  1. 南瓜切小塊,煮。(也可以晚上切好,預約好時間,第二天早上就可以吃了。墊了一張硅油紙,防止漏水)

    超簡單營養的牛奶南瓜糊(寶寶輔食)的做法步驟圖 第2張
  2. 一盒200g牛奶,250g的話可以多放些南瓜,根據實際調整。

    超簡單營養的牛奶南瓜糊(寶寶輔食)的做法步驟圖 第3張
  3. 準備開打!大概10s就差不多了。

    超簡單營養的牛奶南瓜糊(寶寶輔食)的做法步驟圖 第4張
  4. 開喝!

    超簡單營養的牛奶南瓜糊(寶寶輔食)的做法步驟圖 第5張

小貼士

1.上班族們最好晚上洗好南瓜,預約到第二天一早,沒時間在家吃的話,打好拿個瓶子帶去公司,微波爐熱依扎也是極好的!
2.南瓜和牛奶本身有甜味,可以不加糖。喜歡甜,那就適量加些,也沒事啦。