石斛青橄欖鮑魚烏雞湯

Roy哥說我開始踏入養生行列了😁
那必須啊！吃好喝好才能身體好啊😁

這個湯不僅滋陰潤肺，降火祛燥，增強體質。還特別適合用於熬夜上火，咽喉疼痛、口腔潰瘍的人羣。

用料  

石斛青橄欖鮑魚烏雞湯的做法  

1. 石斛輕輕沖洗表面，青橄欖洗淨對半切開。

2. 烏雞洗淨砍塊、豬展切塊，
   鮑魚洗刷乾淨去除內臟和牙齒，切花刀備用。

3. 豬展肉、鮑魚、烏雞分別焯水，撈出放入湯鍋中。
   青橄欖和石斛也放入湯鍋中。

4. 加水，開中火燉。
   沸騰後，小火燉一個小時。

5. 鮮！