蒜香熗蘆筍 食譜坊 菜譜 8.19K 大中小設定文字大小 蘆筍營養豐富,但是老是炒不好,改良了一下方法,果然大受歡迎,一盤秒光。 用料 蘆筍 根 蒜末 瓣 生抽 勺 紅椒 色拉油 蒜香熗蘆筍的做法 掐去老根,保持比較嫩的部分。洗淨,切段。 燒一鍋開水,切好的蘆筍下鍋汆燙,變色熟了就行,不要煮,要不就不脆嫩了。撈出過涼水,瀝乾待用。 另起油鍋,稍微多放點油,油熱了下蒜末炒香,再加入生抽或者蒸魚豉油。這個菜我沒加鹽,所以生抽略多一點。倒入蘆筍和紅椒絲拌勻即可。 小貼士這個菜主要就是脆嫩,所以不要過火候。 TAG標籤:蒜香熗蘆筍 蘆筍 好吃 #