蒜香蘆筍黑椒牛肉粒 食譜坊 菜譜 7.74K 大中小設定文字大小 兩個人吃飯,菜種類多,量就可以少些 用料 牛肉 250g 蒜瓣 7瓣 蘆筍 10支 黑胡椒 適量 海鹽 適量 橄欖油 適量 福建老酒 一瓶蓋兒 水 50毫升 蒜香蘆筍黑椒牛肉粒的做法 牛肉切成兩釐米左右的正方形小粒,放福建老酒(黃酒、料酒當然也沒問題)、玫瑰鹽(純粹家裏買的吃不完,沒有放食鹽也可)、黑胡椒拌勻,醃製半小時左右 肉醃製好後,在鍋內倒適量橄欖油(我大概用了3勺),加熱後入蒜瓣,炒香後,倒入牛肉粒,中火快速翻炒 當肉粒看不到血色後,馬上加入蘆筍,進行爆炒,蘆筍沾滿油後,加入50毫升左右的水,蓋上鍋蓋,調中火,微微燉一下。 水燉沒有後,加入少許鹽,翻炒兩三下,關火出鍋,可以開吃。 TAG標籤:蘆筍 黑椒 牛肉 #