黑糖生薑紅棗桂圓茶
老話說:冬吃蘿蔔夏吃薑!單喝姜水不好喝?!今天這款茶搭配生薑做着很簡單,對於夏天愛躲空調房,手腳冰冷的你也很適合!功效:暖宮暖胃,益氣補血,抗衰老…太多好處了。😘
用料
紅棗 | 4顆 |
黑糖(沒有就紅糖替代) | 適量 |
桂圓 | 5、6顆 |
生薑 | 3-4片(喜姜味重多加) |
水 | 約250ml |
以上一人份量! | 早上服用 |
黑糖生薑紅棗桂圓茶的做法
準備材料:紅棗、生薑、桂圓洗乾淨。紅棗去核切片,生薑切片。
除黑糖外,小奶鍋倒入清水和材料一起開火煮滾。滾了後加入黑糖,調小火再煮5分鐘出味。關火燜一會倒杯子,吃早餐時喝上一杯。(我是早上起牀動手煮,燜着時就去刷牙什麼滴,洗刷完畢,溫度剛好的可喝了)
小貼士
此茶要熱喝!有生薑晚上不要喝!女性避開經期服用哦!