祛溼糕(一學就會)
從我關注“溼氣”開始,就知道自己身體有溼氣。
各種帖子都是告訴你,你有溼氣,
但是沒有一個告訴我該怎麼辦😂
後來遇見了這款祛溼糕,解決了我的一身溼氣,一天十顆,真真正正吃出健康😋
現在我把做法分享給大家❤️
用料
赤小豆 | 150g |
芡實 | 100克 |
茯苓 | 100克 |
黑芝麻 | 150克 |
山藥 | 100克 |
薏米 | 100克 |
蜂蜜 | 適量 |
熟糯米粉 | 適量 |
祛溼糕(一學就會)的做法
原料準備好,分別炒熟,除芝麻以外打成粉
將芝麻與粉粉混合均勻
熬蜂蜜至這個狀態
將蜂蜜加入粉中,揉成硬“麪糰”。
擀成一釐米厚的餅,切條再切成均勻大小的塊
裝瓶貼標籤即可
溼氣自測表
溼氣自測表,中標的姐妹。快快做起來。
小貼士
1, 全程用熟糯米粉防止粘連
2.熬好的蜂蜜粘合作用更好
3.無任何添加劑,老少咸宜
4.有薏米,孕婦禁食
有蜂蜜,糖尿病人禁食