營養快手蜂蜜橙汁奶昔

蜂蜜是家喻戶曉天然滋補食品，是大自然的饋贈。《本草綱目》記載：蜂蜜“熟則性溫，故能補中”，《神農本草經》：蜂蜜“甘無毒，主治心腹邪氣，諸驚癇，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除衆病和百藥，久服強志輕身，不飢不老”。

用料  

營養快手蜂蜜橙汁奶昔的做法  

1. 準備一個橙子，一杯牛奶，少許蜂蜜，將橙子削皮切塊，把牛奶，橙子果肉，蜂蜜放入攪拌機，三十秒後，一杯營養美味的橙汁奶昔就做好了

2. 水果可以根據個人喜好隨意添加，手殘黨也可以做的美味奶昔。

小貼士

冬天建議把牛奶放微波爐加熱三十秒，再做，讓我們的胃更舒服。
蜂蜜我們選用的“蜜原地”自供蜂場的純天然自然成熟蜜，只爲懂得您😀