“膠原蛋白”羹
自從有了孩子之後,一直想着能在照顧好孩子的同時也把自己重新整頓一番,因爲現在的自己真的連自己都看不下去了,就從今天開始吧,先來一碗“膠原蛋白”羹,給自己補充補充能量,因爲只有學會了愛自己,才能更好的愛家人,從今天開始,我也要爲愛下廚房了,哈哈😄
用料
銀耳 | 1/4朵 |
黃金耳 | 1朵 |
紅棗 | 4顆 |
皁角米 | 5克 |
蓮子 | 6顆 |
桃膠 | 5克 |
蜂蜜 | 1勺 |
水 | 適量 |
“膠原蛋白”羹的做法
第一次編輯食譜,沒有經驗,之前忘了拍照片了,只有成品的照片,好尷尬,見諒😂
小貼士
桃膠和皁角米是要提前一天用冷水泡發的,黃金耳和銀耳是提前兩三個小時泡發(這些配料的量我都是根據自己的口味放的,大家也可根據自己的口味調整比例)