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健脾開胃蘋果豬橫脷湯

健脾開胃蘋果豬橫脷湯的做法步驟圖

這道湯食補湯,是我家小孩一歲多時,因爲脾胃不好看中醫的,醫生教的湯。一個星期兩次,健脾胃,補肺氣。放入蘋果來煲,除了蘋果的營養價值,利於吸收之外,還因爲它煲出來的湯比較清甜,小朋友喜歡。豬橫脷還有預防糖尿病的功效,所以這款湯老少咸宜。

用料  

豬橫脷(豬脾) 1條(小的要2條)
豬腱肉 300
蘋果 2個
適量

健脾開胃蘋果豬橫脷湯的做法  

  1. 豬橫脷整條,豬腱肉切小塊,放入開水中略煮,煮出血水和沫子,撈出備用。

  2. 湯鍋放入8碗水(約1600ml),煮開。

  3. 放入豬橫脷,豬腱,大火後燒開後轉小火,煲1小時。

  4. 蘋果去皮,切塊。放入湯鍋中與豬橫脷等同煮40分鐘。最後放鹽,關火。

小貼士

這款湯煮好後,蘋果和豬腱肉都可以吃。豬橫脷口感稍差,不吃也可以,如能接受,可切片,用油爆香生抽和蒜蓉蘸來吃。湯極爲清淡,不喜歡清淡的可以把豬腱肉改成帶皮豬肉,放入新鮮淮山同煮。

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