健脾開胃蘋果豬橫脷湯
這道湯食補湯,是我家小孩一歲多時,因爲脾胃不好看中醫的,醫生教的湯。一個星期兩次,健脾胃,補肺氣。放入蘋果來煲,除了蘋果的營養價值,利於吸收之外,還因爲它煲出來的湯比較清甜,小朋友喜歡。豬橫脷還有預防糖尿病的功效,所以這款湯老少咸宜。
用料
豬橫脷(豬脾) | 1條(小的要2條) |
豬腱肉 | 300 |
蘋果 | 2個 |
鹽 | 適量 |
健脾開胃蘋果豬橫脷湯的做法
豬橫脷整條,豬腱肉切小塊,放入開水中略煮,煮出血水和沫子,撈出備用。
湯鍋放入8碗水(約1600ml),煮開。
放入豬橫脷,豬腱,大火後燒開後轉小火,煲1小時。
蘋果去皮,切塊。放入湯鍋中與豬橫脷等同煮40分鐘。最後放鹽,關火。
小貼士
這款湯煮好後,蘋果和豬腱肉都可以吃。豬橫脷口感稍差,不吃也可以,如能接受,可切片,用油爆香生抽和蒜蓉蘸來吃。湯極爲清淡,不喜歡清淡的可以把豬腱肉改成帶皮豬肉,放入新鮮淮山同煮。