原始飲食-白烚皖魚 食譜坊 菜譜 3.24W 大中小設定文字大小 用料 皖魚 半條 蒜苗 2根 蒜頭 5瓣 生薑 4片 海鹽 6克 山茶油 適量 原始飲食-白烚皖魚的做法 魚買下半段,切塊洗淨。蒜苗切段,生薑大蒜剝皮。 下油鍋把魚煎到兩面微黃,油放多一些。 加開水沒過魚,加生薑大蒜。 最後3分鐘下蒜苗,沸騰一下就起鍋,加食鹽調味。 TAG標籤:飲食 原始飲食白烚皖魚 #