原始飲食-海帶山藥筒骨湯 食譜坊 菜譜 1.55W 大中小設定文字大小 用料 山藥 1根 豬筒骨 400克 海帶 100克 生薑 3片 鹽 2克 原始飲食-海帶山藥筒骨湯的做法 豬筒骨洗乾淨，燒一鍋開水下進去飛水，五分鐘後撈出來。海帶浸泡30分鐘，多次沖洗，撈起切段。山藥削皮切段洗乾淨。 另起湯煲，先下豬筒骨煲1小時，再下生薑山藥煲30分鐘，再下海帶煲20-30分鐘。 小貼士海帶別放早了。 TAG標籤：飲食 海帶 藥筒 骨湯 #
