無添加好口味秋葵炒甘藍 食譜坊 菜譜 1.29W 大中小設定文字大小 快手菜，不加鹽不加糖口味仍然香甜的天然蔬菜原味，重點是炒熟的紫甘藍基本不會氧化變色。 用料 紫甘藍 適量 秋葵 4-5根 橄欖油 1小勺 無添加好口味秋葵炒甘藍的做法 放一小勺橄欖油熱會鍋，再倒入切絲的紫甘藍，加入切小段的秋葵，一起翻炒至油和甘藍混合散發微香，加水至菜的一半，收湯至甘藍基本已軟熟，盛出裝盤。 加水至菜量一半，收湯至甘藍已軟熟，盛出，裝盤。 小貼士紫甘藍加點秋葵出鍋後不易氧化變色 TAG標籤：甘藍 秋葵 口味 #
