寶寶輔食～自制魚鬆！安全健康。 食譜坊 菜譜 2.61W 大中小設定文字大小 每次去孕嬰店給寶寶買輔食都會擔心會不會有防腐劑～第一次做魚鬆還算成功～ 用料 無刺魚肉 兒童醬油 適量 糖 適量 橄欖油 少許 鹽 少許 寶寶輔食～自制魚鬆！安全健康。的做法 1，魚肉蒸熟至軟軟爛，魚刺挑出～必須挑乾淨～用手撕碎。2，鍋裏放少許橄欖油～倒入撕碎魚肉。3，翻炒至變顏色，加入兒童醬油，糖，鹽！4，炒至沒有水分～盛出放入攪拌機打碎～裝入容器沒既可！ TAG標籤：健康 魚鬆 寶寶 輔食 #
