肉鬆一口酥~寶寶輔食
今天趁着有空做了小思同學喜歡的肉鬆酥,趕快po上來和姐妹分享。
用料
菠菜麪粉 | 100克 |
酵母 | 1克 |
玉米油 | 25克 |
芝麻海苔肉鬆 | 15克 |
黑芝麻 | 3克 |
肉鬆一口酥~寶寶輔食的做法
準備食材:菠菜麪粉100克、酵母1克、玉米油25克、芝麻海苔肉鬆15克、黑芝麻3克。
調味說明:這個食譜我用肉鬆來調味,比較適合18個月以上寶寶吃,如果是小寶寶吃的話,可以把肉鬆換成現熬的果醬。菠菜麪粉中加入25克玉米油和1克酵母。
再倒入25克30度左右的溫水。
先把麪粉攪拌成絮,再用手抓成團。
tips:不用過分的揉麪,只要輕微的抓成團就可以啦,因爲加了25克的玉米油,過分的揉搓油脂會析出,導致麪皮的口感不好。揉好的麪糰蓋上保鮮膜,放在常溫發酵20分鐘,發酵至2倍大。
發酵好的麪糰,擀成薄厚均勻的麪皮。
麪皮分成2份,在麪皮中間鋪上肉鬆。
麪皮對摺捏緊,把肉鬆包起來。
用刀切成小塊。
撒上黑芝麻裝飾一下。
放入烤箱上下管165度烘烤15分鐘。
一般我們在家做麪包、蛋糕之類的烘焙,有了肉鬆的加入,簡直就昇華了整個食譜!
小貼士
前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。
透過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?
思媽已經把這些食譜整理好,進入公衆號“寶寶營養輔食”就可以檢視啦!