營養海蔘粥
喜歡粥的人不可錯過的食譜-營養海蔘粥,海蔘富含豐富的營養物質,再加上富含豐富維生素的胡蘿蔔以及洋蔥,帶着滿滿的能量和營養開啓新的一天。
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用料
糯米 | 1杯 |
韓國產K・FISH幹海蔘 | |
芝麻油 | 半勺 |
蒜泥 | 一大勺 |
鹽 | 少量 |
胡椒 | 少許 |
胡蘿蔔 | 適量 |
洋蔥 | 適量 |
營養海蔘粥的做法
步驟一:糯米洗淨後,泡3-4小時
步驟二:韓國產K・FISH幹海蔘泡開
步驟三:將泡好的海蔘切開
步驟四:處理海蔘
步驟五:依次加入蒜泥、鹽、洋蔥汁、胡椒粉、
步驟六:攪拌均勻
步驟七:在平底鍋中加入適量油
步驟八:加入拌好的海蔘
步驟九:將泡好的糯米加入
步驟十:加入胡蘿蔔和洋蔥
步驟十一:盛放再碗中
步驟十二:撒上芝麻
步驟十三:最後加上海苔碎,點綴。完成!