家常溜肝尖
最近低血糖有點嚴重,在超市竟然看到了豬肝,所以買點回來食補一下。第一次嘗試,成功!
用料
青椒 | 1個 |
豬肝 | 200克 |
蒜 | 6瓣 |
料酒 | 1勺 |
澱粉 | 1勺 |
糖 | |
鹽 | |
老抽 | 半勺 |
姜 | 半個 |
雞精 | 半勺 |
玉米澱粉 | 克 |
洋蔥 | 半個 |
生抽 | 2勺 |
黑胡椒 |
家常溜肝尖的做法
新鮮的豬肝,剃掉筋膜(注意別割到手),切薄片,清水中過兩遍泡掉血水。 切完以後的手和案板,真是慘不忍睹,血淋淋的嚇死自己了…
用鹽、雞精、料酒、黑胡椒、姜蒜、澱粉,醃製15分鐘。
醃製的過程中,將半個洋蔥,青紅椒切小片,承盤備用。
燒一鍋開水,把肝尖焯一遍,變色後立刻出鍋,切記不要煮老了。到點水,將豬肝瀝乾備用。
焯到粉紅色就可以了。
熱鍋下油,放入蔥薑蒜和幹辣椒爆香,先下洋蔥煸炒,然後倒入青紅椒,炒至八分熟。
將豬肝下鍋,爆炒。倒入兩勺生抽,半勺老抽調色,適當雞精和黑胡椒,關火出鍋。
超級下飯的溜肝尖完成啦。
小貼士
1.豬肝的筋一定要剃乾淨不然會很苦;
2.豬肝過水變色即可,千萬別煮老了。