減餐又可下飯的胡蘿蔔炒雞絲 食譜坊 家常菜 1.96W 大中小設定文字大小 用料 雞胸肉 1塊 胡蘿蔔 半根 不辣青椒 2根 幹辣椒 3個 豆瓣醬 1湯勺 醬油 適量 蠔油 適量 澱粉 2湯勺 花生油 適量 鹽 適量 減餐又可下飯的胡蘿蔔炒雞絲的做法 青椒，胡蘿蔔切細條盛碟備用 雞胸肉切細條，放適量鹽，蠔油，醬油，澱粉攪拌均勻，醃製15分鐘。 準備一勺豆瓣醬備用 下花生油將蒜，幹辣椒炒香 放雞絲條炒熟 放胡蘿蔔炒軟 最後放入青椒炒，放豆瓣醬，2分鐘出鍋。我這裏不放鹽了，因爲醃製雞絲有鹹味了，不用放鹽，味道剛好。若不夠味，就自己再放點鹽。 可以下飯吃也可以完全當減肥餐營養好看又好吃 TAG標籤：雞絲 減餐 胡蘿蔔 下飯 #
