減脂早餐搭配#長豆角炒胡蘿蔔絲 食譜坊 減肥食譜 2.75W 大中小設定文字大小 長豆角不油,蛋是水煎,土豆是碳水來源 用料 胡蘿蔔 根 長豆角 減脂早餐搭配#長豆角炒胡蘿蔔絲的做法 長豆角切絲,放到鍋裏煮15分鐘。後拿出 胡蘿蔔切絲 鍋內放油,用姜鋪勻 倒入胡蘿蔔絲,炒軟 倒入長豆角,倒入生抽,少加點水,炒5分鐘 出鍋 小貼士豆角一定要弄熟,否則容易中毒 TAG標籤:早餐 胡蘿蔔 減脂 豆角 搭配 #