快手減肥蔬菜的高光時刻:紅綠黃橙彩虹燈 食譜坊 減肥食譜 3.1W 大中小設定文字大小 夠2個人吃啦,如果覺得多,可以不放胡蘿蔔 用料 水 20克 大蒜 3瓣 鹽 半調料勺 生抽 半炒菜勺 辣椒西紅柿土豆胡蘿蔔 各一個 雞精 半調料勺 快手減肥蔬菜的高光時刻:紅綠黃橙彩虹燈的做法 土豆片、蒜末、西紅柿片、辣椒片、胡蘿蔔片備好 鍋中依次放橄欖油、胡蘿蔔片炒1分鐘、土豆片炒30秒、水、辣椒片炒30秒、生抽、鹽、西紅柿片20秒,蒜末5秒,雞精5秒,出鍋 小貼士西紅柿一定要挑選紅紅的那種 TAG標籤:快手減肥蔬菜的高光時刻紅綠黃橙彩虹燈 黃橙 蔬菜 減肥 快手 彩虹 #