減脂餐 番茄炒有機菜花 食譜坊 快手菜 1.47W 大中小設定文字大小 用料 有機菜花(中) 1個 西紅柿 2個 蔥 蒜 瓣 番茄沙司 生抽 2勺 鹽 小半勺 減脂餐 番茄炒有機菜花的做法 番茄去皮切小塊 有機菜花切小塊 爆香蔥、蒜 放入番茄大火翻炒 炒至西紅柿軟爛出汁後加入番茄沙司 放入有機菜花翻炒2-3分鐘左右 放入生抽+鹽,翻炒均勻 完成 湯汁可以泡飯,超級香哦 TAG標籤:減脂餐 番茄 菜花 #