快手菜

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茄丁打滷麪丨老人孩子都喜歡,給肉都不換。

茄丁打滷麪丨老人孩子都喜歡,給肉都不換。的做法步驟圖

茄丁打滷麪,當然是用茄子作爲主料了,顏色多爲紫色或紫黑色,也有淡綠色或白色品種,形狀上也有圓形,橢圓,梨形等各種。茄子的營養,也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。保護心血管、抗壞血酸:此外,茄子還有防治壞血病及促進傷口癒合的功效。

用料  

手工面 200克
茄子 1個
五花肉 50克
青椒 2個
香蔥 3根
2瓣
2克
黃豆醬 1勺
生抽 1勺
蠔油 1勺
食用油 15克

茄丁打滷麪丨老人孩子都喜歡,給肉都不換。的做法  

  1. 準備好所需要的食材!!!!!

    茄丁打滷麪丨老人孩子都喜歡,給肉都不換。的做法步驟圖 第2張
  2. 五花肉洗淨控水,切成肉丁

    茄丁打滷麪丨老人孩子都喜歡,給肉都不換。的做法步驟圖 第3張
  3. 茄子切成小丁,青椒去根蒂去籽,切成小丁,香蔥切段,蒜瓣切末。

    茄丁打滷麪丨老人孩子都喜歡,給肉都不換。的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋燒熱,放入油15g,油熱後,放入肉丁,翻炒至變色,放入蔥段、蒜末,翻炒出香味

    茄丁打滷麪丨老人孩子都喜歡,給肉都不換。的做法步驟圖 第5張
  5. 茄子撈出控水,放入鍋中翻炒,翻炒至茄丁變軟

    茄丁打滷麪丨老人孩子都喜歡,給肉都不換。的做法步驟圖 第6張
  6. 然後放入鹽2g、耗油10g、黃豆醬20g,翻炒均勻

    茄丁打滷麪丨老人孩子都喜歡,給肉都不換。的做法步驟圖 第7張
  7. 加入一小碗水,燒開煮2~3分鐘即可出鍋。

    茄丁打滷麪丨老人孩子都喜歡,給肉都不換。的做法步驟圖 第8張
  8. 鍋中加水燒開後放入麪條,煮開後倒入少許清水,繼續煮,反覆兩三次之後,麪條煮熟,撈出放入涼白開過水。

    茄丁打滷麪丨老人孩子都喜歡,給肉都不換。的做法步驟圖 第9張
  9. 麪條撈入碗中,把做好的茄子滷放在面上,攪拌均勻就可以開吃了。

    茄丁打滷麪丨老人孩子都喜歡,給肉都不換。的做法步驟圖 第10張
  10. 這樣一道老少皆宜的打滷麪就做好了!!!

    茄丁打滷麪丨老人孩子都喜歡,給肉都不換。的做法步驟圖 第11張