涼菜

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酸辣白蘿蔔(無糖版)

酸辣白蘿蔔(無糖版)的做法步驟圖

糖的攝入,可能增加痛風的風險。
這款酸辣蘿蔔,使用代糖替代替了白糖,味道還不錯,吃起來也相對更爲健康。

用料  

小米椒 4個
木糖醇 2勺(普通吃用小湯勺)
白蘿蔔 2個
7勺
白醋 2勺
無糖氣泡水 1瓶
涼白開 至少500毫升

酸辣白蘿蔔(無糖版)的做法  

  1. 1. 白蘿蔔去皮切塊。

    2. 將白蘿蔔塊放到大一些的容器裏,加4勺鹽,用筷子拌均勻,靜置2個小時。

    3. 棄去蘿蔔泡出來的水。將泡過的蘿蔔塊,用涼白開水沖洗3次,衝去表面的鹽。

    4. 小米辣切掉辣椒蒂,橫向切成辣椒圈(不喜歡辣椒籽的,可以擠掉辣椒籽)

    5. 加入白醋,木糖醇甜味劑,3勺鹽,攪拌。

    酸辣白蘿蔔(無糖版)的做法步驟圖 第2張
  2. 6. 最後倒入無糖氣泡水(我加的是荔枝口味的),水位大約浸沒蘿蔔。

    7. 容器蓋上蓋子,密封,放到冰箱裏,4攝氏度冷藏。

    8. 至少放置兩天後再去品嚐,我覺得兩天味道才能浸入得比較完全,味道纔好。

    9. 上次我做這個菜是在冰箱裏冷藏了7天,味道真的太讚了。

    酸辣白蘿蔔(無糖版)的做法步驟圖 第3張

小貼士

菜譜中的調味,加入的量,可不完全按照菜譜加,也可根據自己的口味來調。