樂活教主的美食之——綠色心情(白切豬心)
白切豬心,簡單方便的一道涼菜,搭配西蘭花清爽不油膩~
使用工具:家中常用廚具
操作時間:20分鐘左右
適用人數:2-4人
用料
主料:豬心1個 | |
配料:西蘭花150克 | |
調輔料:大蔥30克、薑片10克、料酒5毫升、鹽3克 |
樂活教主的美食之——綠色心情(白切豬心)的做法
豬心洗淨,中間切開,冷水下鍋,放大蔥30克、薑片10克、料酒5毫升,大火煮開後去除浮沫,轉中火煮15分鐘。
15分鐘後用筷子能穿透,無血水滲出即可。撈出放涼
西蘭花掰成小朵,洗淨待用,掰的時候用小鍋子燒點水。
水開後放3克鹽,下洗好的西蘭花煮兩三分鐘撈出瀝水沖涼。
放涼後的豬心切薄片
擺盤,配上自己喜歡的蘸醬。豬心吃多少放多少,沒吃完的保鮮袋冰箱冷藏。
美食DIY就是這麼簡單!
小貼士
1. 豬心裏面的血塊要清理乾淨
2. 西蘭花煮的時間不要長,放點鹽煮保持翠綠~