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蒜香蒸茄子~方便省時不費油的做法

蒜香蒸茄子~方便省時不費油的做法的做法步驟圖

男朋友最愛吃的就是茄子,可不管是茄子炒豆角還是肉沫茄子煲,做起來都比較費油,如果不過油或者不多放油,燒出來又不好吃~

今天利用電煲嘗試一種方便省時不費油的做法~

用料  

茄子 2個
蒜頭 1大個
辣椒和小米辣 3-4個
醬油 2勺
適量
2勺
蠔油 1勺
芝麻香油 1勺
白糖 適量

蒜香茄子~方便省時不費油的做法的做法  

  1. 我喜歡這種薄皮的紫茄子,可以不用削皮,如果是黑茄子,皮厚,建議削皮~

    蒜香蒸茄子~方便省時不費油的做法的做法步驟圖 第2張
  2. 1.茄子切段,用盤子裝好,直接在電飯煲煲飯時,放入電飯煲配的那個簍裏一起蒸。
    2.利用煲飯的時間處理其他:蒜頭切成蒜末,辣椒切末
    3.再取個碗調個料汁:加入適量鹽、2勺醬油、2勺陳醋、1小勺蠔油、1小勺芝麻香油、少許白糖、2勺清水,攪拌均勻~

    蒜香蒸茄子~方便省時不費油的做法的做法步驟圖 第3張
  3. 電飯煲裏飯好了,茄子也蒸熟了,拿出來稍稍放涼後撕成條,擺盤~

    蒜香蒸茄子~方便省時不費油的做法的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋裏熱油,中小火,下入蒜末、辣椒末,有白芝麻的還可以撒上一把白芝麻,煸香後倒入料汁,攪拌均勻~

    蒜香蒸茄子~方便省時不費油的做法的做法步驟圖 第5張
  5. 淋在撕好的茄子上,美味下飯的蒜香蒸茄子就做好了,開吃吧~

    蒜香蒸茄子~方便省時不費油的做法的做法步驟圖 第6張

小貼士

電飯煲煲飯時,一起蒸茄子是很省時間的,不用另起鍋。但如果家裏電飯煲不方便蒸茄子,那就得另起鍋上汽後蒸15分鐘左右~

對了,料汁里加少許白糖,味道更好~

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