雞蛋炒苦瓜（兩人量）
早晨比較匆忙，就喜歡做這道菜。營養，敗火，少油，快且簡單，作爲早餐菜非常合適。用料雞蛋2只苦瓜1/3個或者1/2個花生油少量生抽一小匙鹽適量雞蛋炒苦瓜（兩人量）的做法我在廣東看到的苦瓜都是疙瘩很小，個頭比較大的那種，因此切1/3...
兩“蛋”炒苦瓜
快手菜好吃簡單做。已經是霜降了後院的苦瓜還在繼續結，摘下一個，鹹蛋雞蛋炒一盤，自己種的苦瓜不會很苦，還很嫩。用料苦瓜一根雞蛋一個鹹鴨蛋1個胡椒粉少許兩“蛋”炒苦瓜的做法自己種的苦瓜苦瓜切片，鹹鴨蛋黃壓碎和雞蛋均...
不喜歡苦瓜苦味的人也能吃的〈苦瓜炒蛋〉
我爸爸就是這樣讓我吃下苦瓜的用料雞蛋2只苦瓜一根油適量鹽，味精適量不喜歡苦瓜苦味的人也能吃的〈苦瓜炒蛋〉的做法苦瓜：整隻——片——顆粒（顆粒越小，越感受不到苦味）加雞蛋拌均勻下鍋炒小貼士沒有技術含量，只要不糊，味道...
雞蛋炒苦瓜
用料苦瓜雞蛋炒苦瓜的做法1/苦瓜去瓤，切成片。鍋燒熱，把雞蛋液打散盛出備用。2/鍋燒姜跟蒜熗鍋，放入苦瓜熱把苦瓜。翻炒片刻，放入。醬油，鹽。然後放入雞蛋，打散的雞蛋。即可出鍋裝盤。小貼士苦瓜不用炒時間太長了。...
苦瓜【苦瓜炒雞蛋】雞蛋
苦瓜炒雞蛋是一道很普通的家常菜[1]，雖然味道清苦，但是營養價值高，是一道廣爲流傳的家常菜。主要材料爲苦瓜和雞蛋。用料苦瓜根雞蛋個苦瓜【苦瓜炒雞蛋】雞蛋的做法底油炒雞蛋（蛋液中加入水澱粉）備用。底油炒蒜片紅椒圈加...
滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜攤雞蛋
夏天宜吃苦瓜，這個做法非常甘香，能吃一大碗飯，雞蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜鹽，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜攤雞蛋的做法滑蛋炒苦瓜大頂苦瓜，就是圓的，沒那麼苦，卻又甘香，但我們這邊都是長條的，各有特點吧！減少澀味，少許...
不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒
用料苦瓜1根雞蛋4個鹽適量油少量不粘鍋1個不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒的做法苦瓜對半切開，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺鹽，拌勻，放置5-10分鐘左右，苦瓜會出水，然後用清水洗3遍，捏掉多餘的水份，這個時候的苦...
苦瓜炒雞蛋--不苦又脆
炎炎夏日，苦瓜是祛火良菜。但是苦瓜弄不好就容易很苦。參考網上各種方法，經自己多次實踐後總結的此方法，使苦瓜不苦又脆用料苦瓜1根雞蛋3個蔥1段蒜3瓣油適量鹽適量雞精適量苦瓜炒雞蛋--不苦又脆的做法把苦瓜掐頭去尾，從中...
苦瓜炒雞蛋(不苦版本)
人真的是很奇怪哎，小時候無論我媽怎麼威逼利誘，打死不吃苦瓜(太苦了)誇張到，連筷子不小心碰到了，都要換雙筷子的我，到現在苦瓜簡直就是我的氧氣啊，冰箱裏面堅決不能缺！！雖然我也不知道中途經歷了什麼，但是我是從某一年開始、超...
苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）
夏天，苦瓜清熱排毒，可是味苦，腫麼辦？這樣炒就不苦～用料苦瓜一根雞蛋2個鹽少許苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法將苦瓜切成丁，雞蛋調散後加少許鹽將苦瓜丁倒入蛋汁中拌一下熱油，將加入苦瓜丁的蛋汁倒入鍋中，蛋餅基本成型後再翻面，最後鍋...
苦瓜炒雞蛋（苦瓜清香，雞蛋嫩滑）
雖已立秋，暑熱未消，精學了這個做法，從不嘗苦瓜的王小貓🐱終於吃了些。當媽的心啊……用料苦瓜一根雞蛋三個油適量鹽適量蔥花適量胡椒粉適量黃酒半調羹苦瓜炒雞蛋（苦瓜清香，雞蛋嫩滑）的做法苦瓜對半切，用勺子挖出芯兒。斜刀切...
苦瓜炒雞蛋🥚
上班族可以這樣帶飯用料苦瓜半根雞蛋2個鹽少量油適量小米椒2個蒜適量苦瓜炒雞蛋🥚的做法苦瓜切片，水開下苦瓜焯水大約1分鐘苦瓜焯水的時候下一點食用油稍微滾一下，這一步是讓苦瓜做出來不會太苦撈出放涼水裏泡一下後瀝...
苦瓜兩吃
單位嫂子送了兩個自家種植的純綠色的苦瓜，琢磨着這樣的天吃些苦瓜也不錯噢！早晨做的匆忙沒時間拍照，下次補上。用料苦瓜1根肉餡適量香蔥1棵鵪鶉蛋個數和切好的苦瓜段數一樣鮮蝦6個雞蛋1個黑胡椒粒適量蒜一瓣苦瓜兩吃的做...
醃黃瓜適合兩口人量
不會做飯，一天刷微博，看到，很有食慾，就自學一下，味道不錯用料黃瓜8根醬油半袋醋三分之一袋蒜5瓣姜10片鹽適量花椒半勺糖5勺紅色辣椒3跟醃黃瓜適合兩口人量的做法將黃瓜切條，倒入適量的鹽，口味自己接受即可。醃製12小時醃製後...
苦瓜炒雞蛋「不苦喔」
草雞簡單的懶人菜喔～小孩子都會做的啦～沒在下廚房搜到過～所以試着發一個～渣手機出問題了～所以沒圖～～T_T不過真的強烈推薦～～用料苦瓜一根雞蛋兩枚油少許鹽少許苦瓜炒雞蛋「不苦喔」的做法雞蛋打散～～正常打散就好～～～苦瓜用刨絲器只把...
雞蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）
簡單、快手、健康、低脂的家常菜。喜歡健康、低脂食譜的童鞋，可以從AppleStore下載APP，用Well記錄一日三餐飲食，計算熱量和營養攝入。教你做營養、低脂又好吃的健康料理。微信公衆號：食光陪伴營APP：Well-飲食計劃記錄工具...
苦瓜炒雞蛋
時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料苦瓜1根雞蛋4個鹽5g植物油30g苦瓜炒雞蛋的做法苦瓜洗乾淨以後，用刀切開以後，用勺子挖去白色的瓤，可以挖的狠一點，也可以去掉一些苦味，切片備用。鍋裏倒油，倒入打散的雞蛋，雞蛋成熟後...
苦瓜炒雞蛋
苦瓜也稱作涼瓜，味道微苦，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等多種營養素，具體功效如下：1、增進食慾：苦瓜中含有苦瓜甙也稱苦瓜苷，和苦味素一起增進食慾，健脾開胃；2、調節血管：苦瓜中還含有果膠，可有效調節血管，降低...
苦瓜炒雞蛋（苦瓜不黃）
用料苦瓜1根雞蛋2-3個油適量鹽巴適量苦瓜炒雞蛋（苦瓜不黃）的做法請把苦瓜切片，用鹽醃一下，殺一下水。然後用清水沖洗一下鹽分，再燒一些熱水泡一小會兒。請在鍋中燒油，打散兩個雞蛋，把雞蛋先炒一下，再把雞蛋盛盤子中備用。鍋中...
人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋
個人感覺上次做的苦瓜炒蛋不是很滿意，所以今天又做了一次用料苦瓜1根雞蛋3個油適量鹽適量料酒2勺蠔油1勺白糖少許提鮮大蒜1瓣味精少許人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋的做法準備一隻苦瓜切片準備三個被老母雞土出...
不會苦的雞蛋炒苦瓜
越大口味越奇怪就在一個月前我還一口苦瓜都不吃現在基本保證每天都要吃一盤可能我做的太好吃了😋用料苦瓜2根雞蛋2個鹽適量蒜1瓣糖小米辣幹辣椒選用青辣椒1根不會苦的雞蛋炒苦瓜的做法苦瓜洗淨去兩頭切片倒入鹽醃製半...
“苦瓜炒蛋”感受雞蛋和苦瓜的碰撞
雞蛋和苦瓜絕對是好搭檔！寶貝兩三歲的時候，教她吃苦瓜，鬧了好多笑話，寶貝一直說苦瓜是藥，是藥，是藥，哈哈哈哈哈哈哈哈寶貝成了小學生之後，變化很大，也學會了吃苦瓜，她還知道苦瓜可以下火！這個苦瓜炒雞蛋呀，一不小心雞蛋就會會炒壞...
苦瓜炒雞蛋（不苦哦）
用料苦瓜雞蛋蔥蒜小米辣油鹽醬油耗油雞精苦瓜炒雞蛋（不苦哦）的做法取白胖的苦瓜對半切開，用小勺取出瓜秧切片用熱水燙兩分鐘澇出過兩遍涼水。取自家大公雞下的蛋攪拌。起鍋燒油下蛋。炒完成出備用。另起鍋燒油，放入蔥末蒜...
苦瓜炒肉片或苦瓜雞蛋
用料苦瓜一根料酒1勺瘦肉/2雞蛋炒蛋花適量鹽1勺澱粉1勺生抽1勺苦瓜炒肉片或苦瓜雞蛋的做法苦瓜切片用鹽殺水。肉片用生抽，澱粉抓勻醃製10分鐘。擠去苦瓜的水分。鍋裏放油，肉片炒斷生（雞蛋放點鹽打散炒蛋花）盛出備用。放油...
拋棄雞蛋的苦瓜之熗炒苦瓜
苦瓜離開雞蛋還能怎麼吃？熗炒蠻不錯哦。用料苦瓜1根蒜5-6瓣鹽1克幹辣椒5-8個花椒15粒左右拋棄雞蛋的苦瓜之熗炒苦瓜的做法苦瓜去掉白瓤，切薄片，入沸水焯30秒，撈出泡在涼水中，再控水。有時間的話可以用紗布包住苦瓜片們擰一...