雞蛋玉米熱沙拉
冰箱裏有啥做啥，腦洞產物，而且很好吃五分鐘搞定用料玉米一到兩根雞蛋兩個牛奶適量油鹽丘比凱撒沙拉醬or焙煎芝麻醬雞蛋玉米熱沙拉的做法玉米切粒，做完才寫菜譜所以沒圖哈ps：把玉米橫着放，用普通菜刀也能比較方便地切粒打雞...
玉米沙拉熱狗
用料玉米粒半根青豆幾粒火腿一小塊沙拉醬少許玉米沙拉熱狗的做法青豆煮熟，玉米粒煮熟，火腿切丁，少許沙拉醬混勻面包中間切開把玉米沙拉放入...
西餐-西生菜雞蛋甜玉米沙拉
用料玉米粒適量雞蛋2個西生菜8片小柿子6個沙拉醬3勺西餐-西生菜雞蛋甜玉米沙拉的做法東西備齊西生菜手撕小片小柿子洗乾淨甜玉米雞蛋最近的最愛放都一起，拌拌拌均勻了哇塞，美味了呢小貼士把菜洗乾淨就是王道...
玉米沙拉蛋撻
疫情在家，不能總是葛優躺，要動起來，因爲家裏還有個兒子，沒有零食，水果也稀缺所以不能偷懶，有時候也要自創一下，應付一下嘴刁的兒子用料玉米粒隨意沙拉醬隨意馬蘇裏拉芝士隨意玉米沙拉蛋撻的做法放玉米粒，沙拉醬，烤箱190度上下...
舞茸金槍魚菠菜玉米 熱食沙拉
煮舞茸茶的舞茸不知道怎麼處理？來看看這個！可以換成蘑菇哦！舞茸也叫灰樹花，蛋白質含量超級棒，營養價值很高。用料金槍魚罐頭1罐玉米粒(看包裝適量)1袋/罐橄欖油1勺鹽2克菠菜2把舞茸(灰樹花)一盒(200g)黑胡椒適量蠔油/醬油1...
甜玉米雞蛋沙拉烤全麥吐司
沒有好看的餐盤和擺設，如果真有人看的話那麼請多包涵啦。用料全麥吐司沙拉甜玉米粒雞蛋凱撒醬奶酪片甜玉米雞蛋沙拉烤全麥吐司的做法將雞蛋煮熟（白煮蛋）後剁碎，或碾碎加入甜玉米粒，沙拉，凱撒醬拌勻，同時將全麥吐司放入多士爐...
玉米沙拉
愛吃玉米和奧利奧用料玉米1根酸奶1盒奧利奧餅乾1片西蘭花1朵玉米沙拉的做法水果玉米煮熟，把米粒剝下來（可以用筷子一根先剔下一排，再用手剝）奧利奧餅乾把夾心去掉，擀成奧利奧碎。一層玉米粒，一層酸奶，在撒少量奧利奧。最後西...
玉米沙拉+蛋黃醬沙拉醬
方子來自池銀暻的《我愛沙拉-適合與意大利麪和肉類菜餚搭配的基礎沙拉》“這道沙拉非常適合與漢堡、三明治和炸雞等食物搭配食用。”甜甜的玉米夾雜微衝的洋蔥混合西芹的清新，滿滿的包裹着蛋黃醬沙拉醬，讓人忍不住想大...
烤玉米沙拉
玉米是粗糧，既可滿足人體對粗纖維的需要，又能給身體提供充足的營養。它含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米的很多營養物質都在胚尖裏。而且根據我的個人經驗，吃玉米不會發胖滴。西紅柿夏天吃也很防曬。用料熟杏仁1把玉米...
沙拉玉米粒
3人份用料玉米3只鮮奶1L沙拉玉米粒的做法玉米洗乾淨，瀝乾水開後加入玉米粒，煮開後瀝乾最後用沙拉醬擠出喜愛的圖案即可，配上鮮牛奶，美好的一天即將開始～...
甜玉米沙拉
用料甜玉米一瓶青豆少量聖女果若干酸奶一小盒丘比甜味沙拉一些甜玉米沙拉的做法聖女果對半切，甜玉米和青豆焯水，用沙拉醬和酸奶一起拌，味道非常好...
美味高蛋白低熱量減肥餐 · 千張玉米雞胸肉沙拉
無油無鹽，醋和生抽小米椒足夠調味！這個菜的重點是千張和雞胸肉哦，都是滿滿的蛋白質呀！我一般作爲晚餐來吃，還會加大量蔬菜。（因爲家裏生菜吃完了，這次用香菜代替了一下）不過還是很好吃滴～用料雞胸肉1塊玉米半根千張80g黃瓜半根...
玉米沙拉
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料玉米粒200g黃瓜100g火腿腸60g沙拉醬20g酸奶100g玉米沙拉的做法將黃瓜切塊、火腿腸切塊。玉米粒放入沸水中焯30秒後撈出。碗中依次放入玉米粒、黃瓜粒、火腿粒、沙拉醬、酸奶...
低脂土豆泥玉米雞蛋沙拉
這裏我只用了玉米雞蛋搭配，其實可以多樣化的，胡蘿蔔、生菜、青瓜、豌豆，都可以搭配進來用料土豆2個鹽一平勺雞蛋1-2個玉米1根黑胡椒適量低脂土豆泥玉米雞蛋沙拉的做法土豆切塊保鮮膜封住保鮮膜上挖一個孔，以便排氣，放入微...
玉米沙拉熱狗包
最近愛上了這種玉米口味的沙拉醬，用它變着花樣做了好幾款快手早餐，今天做的是熱狗，和下廚房的朋友分享一下哈！用料熱狗麪包2個煮蛋2個生菜2片蒜香火腿1根玉米口味沙拉醬適量玉米沙拉熱狗包的做法準備原料。煮蛋切片。火腿...
玉米沙拉包
做4個餐包用料主麪糰高筋麪粉125克細砂糖10克鹽1.8克酵母2克水80克黃油10克甜玉米粒15克表面裝飾全蛋液適量甜玉米粒55克沙拉醬適量馬蘇裏拉芝士38克玉米沙拉包的做法後油法攪拌均勻，取出，用摺疊的方式放入玉米粒，一定要...
玉米雞蛋卷配無花果沙拉
用料雞蛋2個芝麻菜50g無花果1個玉米粒20g雞胸肉100g帕馬森奶酪碎少許黑胡椒粉少許海鹽少許橄欖油少許玉米雞蛋卷配無花果沙拉的做法帕瑪森奶酪碎我一直用這個牌子，比較小包，口感也好。平底鍋中放入幾滴橄欖油，放入打散的...
減脂餐/金槍魚蔬菜玉米熱沙拉
用的那塊冰鮮金槍魚150克30元合一百元一斤了價格擺這兒多話不說了那些加工的罐頭魚還是少吃哈偶爾應個急可以別一箱箱囤家裏啦況且魚類選擇很多蛋白質可選擇的更多不一定非吃金槍魚性價比不高這道熱沙拉用了自制蔥香...
吐司玉米沙拉
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料吐司3片即食玉米粒200g香甜沙拉醬根據口味添加芝士碎根據口味添加吐司玉米沙拉的做法玉米粒加入沙拉醬攪拌均。把玉米沙拉和芝士放在吐司片上。烤箱180度烘烤15分鐘即可。小...
沙拉玉米烙
外脆裏嫩的黃金玉米粒，搭配好吃又百搭的沙拉醬，將美食做成自己喜歡的造型，朋友圈裏曬一曬，絕對勾起口水無數！用料冷凍黃金玉米粒200g生粉90g丘比沙拉醬30g油180g沙拉玉米烙的做法玉米解凍瀝乾備用（建議玉米不要太乾，避免生粉...
甜玉米雞胸肉流心蛋沙拉
隨便吃，吃不胖系列用料即食雞胸肉1塊無菌蛋1個玉米半根橙子1個芝麻沙拉汁適量甜玉米雞胸肉流心蛋沙拉的做法超級快手的飽腹沙拉玉米剝粒，雞蛋沖洗乾淨，鍋裏水煮開，把玉米和雞蛋一起放進去，計時6分鐘。煮玉米雞蛋的時候，削橙...
牛油果雞蛋玉米沙拉
牛油果搭配雞蛋真是再好不過了，再加上玉米的清甜，番茄的微酸，苦苣的點綴，擠點兒檸檬汁，撒點兒鹽，裝盤後在表面鋪上一層現磨的黑胡椒，顏值要爆表了！食材的口感豐富完全無需再加市售的沙拉醬，一大口一大口的放入嘴中也不會有罪惡...
土豆雞蛋玉米豌豆沙拉
我要減肥😃用料土豆半個雞蛋一個豌豆一把玉米粒一把芝麻隨意千島醬隨意土豆雞蛋玉米豌豆沙拉的做法土豆去皮切丁和豌豆玉米雞蛋一塊上鍋蒸15分鐘左右雞蛋切碎撒點芝麻拌上千島醬就可以吃啦小貼士我要減肥😃...
蟹棒玉米沙拉
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料生菜4片蟹棒5根原味沙拉醬2大勺香油1小勺玉米粒40g蟹棒玉米沙拉的做法燒一鍋水，水沸騰後放入蟹棒煮熟，撈出來晾涼。沙拉醬中加入香油，攪拌均勻。生菜洗淨，充分甩幹水分，撕成一口...
雞蛋玉米紅蝦沙拉
用料雞蛋3個玉米半根沙拉醬1勺紅殼小脆蝦20只黑胡椒1勺雞蛋玉米紅蝦沙拉的做法蒸雞蛋蒸蝦將蝦逐只剝殼見圖，蝦的外殼和玉米一粒粒全部剝好放碗中備用雞蛋也是剝好殼備用將雞蛋切成小塊…隨後擰一些黑胡椒粒最後擠上沙...