無糖話梅銀耳湯
如果你給我的，和你給別人的是一樣的，那我就不要了用料銀耳一朵話梅30顆水慢燉兩個小時無糖話梅銀耳湯的做法先泡發，洗淨掰小塊話梅跟銀耳跟水一起入鍋，水一次性加夠。大火煮開撇去浮沫文火慢燉兩個小時滿滿的膠原蛋白，無糖...
冰糖銀耳湯
用料銀耳朵冰糖克枸杞粒百合蓮子山藥冰糖銀耳湯的做法1.銀耳泡發切碎，和百合蓮子山藥一起放入電飯煲煲2小時。2.出鍋➕冰糖，枸杞。...
話梅糖
什麼？吃糖可以清肺潤喉還能不上火？！入秋後經常咳嗽喝多少水都不管用？這說明——你應該吃糖啦！吃了小Y老師做的潤喉話梅糖不僅喉嚨不癢不會咳嗽還能清肺潤喉、提神解困而且！不會上火！想知道這話梅糖不上火的祕訣是什麼？趕緊往...
黑糖銀耳湯
怎麼這麼好吃？我驚呆了...用料雪燕5粒皁角米10粒枸杞20粒純牛奶酌情半野生銀耳3小朵黑糖銀耳湯的做法泡發皁角米和雪燕12h神農架半野生小銀耳泡發6h具體泡發時長請諮詢商家每個品種不一樣清洗乾淨雪燕挺耗時間的我後來...
無敵銀耳湯
這是我媽用砂鍋熬的，很好吃用料銀耳蓮子大棗水無敵銀耳湯的做法有膠質心情大好...
銀耳雪梨話梅湯
這個冬天太冷了天天空調暖氣房裏吹起感覺整張臉都幹得起皮皮了小美8分鐘泡發銀耳熬一鍋銀耳雪梨話梅湯來上一碗酸酸甜甜的甜湯潤肺又養顏用料銀耳20克水1500克梨2個枸杞適量話梅2顆冰糖80-100克銀耳雪梨話梅湯的做法1...
銀耳湯（冰糖銀耳湯，木瓜銀耳湯，雪梨燉銀耳）
今天做三款銀耳湯1.冰糖銀耳湯（清肺、潤肺，滋陰，富有天然植物性膠質），2.木瓜銀耳湯（補血、補腎、潤肺生津、去除面板黑色素），3.雪梨菊花燉銀耳（潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌）總有一款適合你，趁休息日給自己養一養😄用料冰糖銀耳...
雪梨銀耳話梅茶
用料梨2個銀耳四分之一朵清水七碗話梅2-4顆雪梨銀耳話梅茶的做法先將雪梨洗淨切成八塊，去核，將泡發的銀耳洗淨切成小瓣，然後將這兩種材料一起放入燉盅，加入清水，放入燉鍋。燉了一個半鍾後加入2-4顆變態鹹話梅放入話梅後再...
無油話梅蝦
肉類食材中最愛水魚蝦，零嘴裏最愛是話梅，偶爾在家突發奇想，是不是可以將二者合而爲一，正好有一罐甜話梅和基圍蝦，就試着做了起來。沒想到味道還不錯，既保持了蝦肉的嫩滑，又帶有話梅獨特的酸甜，甚是可口開胃，比起傳統的糖醋又別...
無水無糖無油的可樂話梅雞翅
可樂雞翅有很多版本。想要吃得健康一點點，就捨棄油和糖吧。用料雞翅12個可樂1罐姜3—5片蒜5瓣生抽1.5勺話梅4—5顆鹽少許白胡椒少許料酒1勺無水無糖無油的可樂話梅雞翅的做法雞翅洗淨。正反面劃二或三刀，易入味。加少許...
話梅棒棒糖
每次吃着棒棒糖，都有種生活無限美好的感覺~用料白砂糖150克水飴60克水60克話梅8顆紙棒8根話梅棒棒糖的做法話梅8顆，4顆去核切碎，4顆原顆準備模具和紙棒白砂糖、水和水飴放鍋內，準備加熱持續加熱，待溫度達到152攝氏度時，離火...
銀耳小吊梨湯（無糖快速）
其實是潤燥銀耳湯啦，只是很喜歡小吊梨湯這個名字～下次少放銀耳，多放些雪梨，加入西梅就是啦！用料梨、銀耳蓮子、百合銀耳小吊梨湯（無糖快速）的做法乾性食材提前泡發，放入電飯煲開始第一次正常做湯。程序結束後悶半個小時到一個...
話梅梨湯
用料梨1個冰糖適量話梅兩三顆顆話梅梨湯的做法梨洗淨(我是用鹽搓)，削皮，梨皮和核留着和果肉冰糖話梅一起文火慢煮，儘量不要讓湯翻滾，煮20分鐘左右就可以了！話梅只找到這個牌子的，稍微有點溼，要幹一點的最好！成品...
銀耳話梅雪梨湯
過年回到北方的家，家裏氣候一直不好，北方乾燥又霧霾，爸爸肺一直不好，昨晚咳嗽的厲害，特意做了小吊梨湯，也讓媽媽喝一些來預防用料銀耳一個大的話梅20g枸杞10g冰糖10g雪花梨600g銀耳話梅雪梨湯的做法超市裏的大銀耳，個越大越...
烏梅銀耳湯
應該每個女人都會愛上銀耳吧它是最爲隨和的伴侶可以搭配你能想到的任何材料一如它的樣子一副嫁雞隨雞嫁個隨狗的溫潤脾氣可以以你喜歡的任何口感出現甜的鹹的酸的辣的冷的熱的。。。。任君選擇只是在這個當下我愛的這...
話梅珊瑚糖
珊瑚糖又稱艾素糖，是製作星空糖的原料，塑型很好，口味香甜！用料話梅適量(8－10)顆珊瑚糖200克水20－30克(看自己喜歡的甜度)溫度計1個(沒有的話就看狀態)話梅珊瑚糖的做法將珊瑚糖和水(30g)放入奶鍋熬出汁待珊瑚糖顆粒全部融化...
冰糖話梅杏
用料杏子適量冰糖適量（冰糖，可以換成綿白糖）冰糖話梅杏的做法杏子洗淨．一掰爲二，去核．放入碗裏，撒上冰糖，上鍋蒸15-20分鐘，至冰糖融化．冷藏後食用別有風味兒）...
紅糖銀耳湯
用料銀耳一朵紅糖100克枸杞適量棗個人口味冰糖適量紅糖銀耳湯的做法把銀耳泡軟10～20分鐘（如果有時間給也可以泡30分鐘，這樣會比較好煮，不過千萬不要泡一天或一晚這樣容易產生細菌對人體不好）把紅棗.枸杞泡一下10分鐘左右就...
黑糖話梅
用料黑糖80克梅子11個麥芽糖100克檸檬1個取出汁水黑糖話梅的做法黑糖和梅子購物下廚房，PS這家梅子真心好吃酸甜適中！溫火融化中糖漿咯沒有磨具，所以形狀比較難看哈...
話梅潤喉糖
用料話梅肉5顆麥芽糖200克冰糖100克雪梨1個羅漢果1個陳皮3片薄荷30克水2L話梅潤喉糖的做法除了麥芽糖和冰糖，其他的材料全放煲裏煮30分鐘，隔渣備用，隔好的水放糖和麥芽糖熬成糖漿，掛勾不掉就可以關火把熬好的糖漿倒入模具...
甜話梅銀耳地瓜糖水
(選用澳門鉅記甜話梅）這款糖水具有減肥降脂，保肝潤肺作用銀耳紅薯糖水，能保肝潤肺，還有一些天然的多糖和膠質，這些物質被人體吸收以後，可以提高人體肝臟的解毒能力，也能修復受損的肝細胞，對人類肝臟有明顯保護作用。另外銀耳...
無糖銀耳桃膠枸杞湯
是我獎勵自己，照顧自己，回饋身心的滋補甜品。材料簡單，無糖健康用料幹銀耳1朵枸杞20粒幹桃膠15克紅棗有就加無糖銀耳桃膠枸杞湯的做法提前泡發桃膠和銀耳，我一般是吃的前一天中午開始泡。泡發銀耳。晚上睡覺前把銀耳撕成...
無糖銀耳羹
2022.01.11不論每天的酸甜苦辣，新的一年新的一天都如期而至。我的生活就是喜歡在每天柴米油鹽醬醋茶中折騰。集合食材的原味，煲一鍋靚湯。好心情成就好美味。用料銀耳約15克雪梨1個（約500克）水果玉米1根枸杞1大把（約10克）水...
淡奶酸梅糖/話梅糖
過年吃糖多，突然好懷念小時的話梅糖，現在怎麼也找不到小時候的味道，家裏有青梅上市時做的青梅精一直沒吃完，就想着用它做點酸梅糖，味道還真不錯，家裏剛好有生日蛋糕沒用完的淡奶油，就做了奶味的酸梅糖，因爲怕蛀牙所以用的艾素...
冰糖雪梨銀耳話梅湯
每到換季，就會覺得喉嚨很乾，會覺得齁（就是想要咳嗽的感覺😂），會想要喝一點溫的甜湯，冰糖雪梨是比較方便簡單，食材也是容易準備的食材。再加上兩顆話梅，酸甜的口感，潤肺止咳而且美容。買上食材，一起來熬甜湯吧🐶🐶用料銀耳4-5朵...