【雙豆墨魚排骨湯】
最近的廣東天氣，我覺得可以用一句話來形容：“翻臉比翻書還快！”早上出門是豔陽，中午就烏雲密佈，下午就瓢潑大雨。水氣太足難免體溼，不知道各位小夥伴有沒有安排祛溼的食物。我祛溼倒做得很好，不過祛溼要搭配補虛，倒還差點火候...
墨魚排骨豆腐滋補湯
每個人都有自己獨特的味道，有時候喜歡上這個人也許就是因爲喜歡他身上所散發出來的這種味道，其實喜歡上一道菜，就像喜歡上一個人，往往是因爲被其獨特的味道所吸引，菜餚的“鮮”味就是這種獨特的味道。一旦遇見這種獨有的“...
墨魚乾排骨
用料排骨250克墨魚乾排骨的做法【墨魚乾燒排骨🍻🍻】做法：1.排骨洗淨，放涼水裏煮開，撇去血沫撈出備用。2.墨魚去掉黑膜洗淨切塊，開水裏倒入少量白酒再放入墨魚乾焯水，變熱撈出。3.炒鍋熱油，先爆香薑片和八角，再下排骨和墨魚...
墨魚黑豆排骨湯
補血益腎！祛溼！孕期一直貧血！血糖又高，不敢大補，特意買的章魚乾煮湯！章魚乾跟黑豆或者紅衣花生搭配煮排骨湯補血效果很好！用料章魚只鹽克乾薑片排骨克黑豆（或者紅衣花生）墨魚黑豆排骨湯的做法材料：脆骨五六塊，章魚乾半條，黑豆一小...
墨魚（骨）排骨湯
墨魚排骨湯（墨魚骨頭一起煲湯）用料排骨300克姜幾片鹽適量墨魚1只（薄的不好切花部分）墨魚（骨）排骨湯的做法排骨焯水墨魚泡12h+→處理乾淨→厚的肉+鬚鬚切花刀炒辣椒→薄的肉和煲湯加幾片生薑高壓鍋0.5h砂鍋2h+厚的肉炒着吃...
墨魚乾/山藥排骨湯
墨魚+排骨燉湯是我個人最喜歡的排骨湯做法，鮮香美味。也可以看個人喜好添加其他食材，比如這裏我爲了清庫存，加了一點山藥，但我個人建議排骨湯還是簡單點好，就是排骨➕1種配菜燉湯，不要➕各種混合燉；當然很多人會放各種滋補藥...
排骨墨魚湯
作爲一名湖南人，其實很少象廣東人那樣煲湯，但有一款湯，經典永流傳！那就是“排骨墨魚湯”用料姜六、七片鹽適量排骨一千克墨魚兩隻排骨墨魚湯的做法尺寸爲：14＊19㎝的墨魚乾兩個用冷水浸泡六個小時墨魚洗淨：去骨、去眼，斜刀切...
墨魚排骨雙蓮湯
用料墨魚一隻豬排二條蓮子一小碗蓮藕二節生薑三片鹽適量墨魚排骨雙蓮湯的做法首先，墨魚洗乾淨，泡軟，再切片，泡發90分鐘。骨頭不丟。蓮藕刮皮，切稍粗段。蓮子，過水。生薑去皮切粗片，三片。排骨，過開水。全部丟進鍋子裏面，鹽適量...
墨魚燒排骨
用料排骨500g墨魚1只大的或2只小的薑片3-5片糖少許醬油料酒洋蔥半個，可放可不放鹽八角墨魚燒排骨的做法起油鍋，燒熱後加入薑片加少許白糖炒糖色，倒入醬油、料酒繼續翻炒至排骨上色加水沒過排骨，大火燒開後，加入墨魚（幹墨魚...
墨魚豇豆排骨湯
用料排骨150克姜3片鹽2勺墨魚1只紅棗5顆白豇豆150克胡椒粉2克墨魚豇豆排骨湯的做法泡：墨魚豇豆煲：墨魚（去皮去骨）、豇豆、排骨、生薑、紅棗放：鹽、胡椒粉，趁熱拌勻，保溫隨時取食...
墨魚燉排骨
很愛喝的湯，家裏經常做用料墨魚乾中等大小2只排骨子排1根鹽適量香蔥1小把姜1小塊花生米或紅棗1小把墨魚燉排骨的做法提前2小時，墨魚乾在火上烤一下，放冷水中泡2小時提前半小時，排骨放冷水中泡去血水泡了2小時的墨魚，去骨去...
黑豆墨魚排骨湯
這是一道非常美味的湯，我非常喜歡喝的一道湯。墨魚性平，入肝腎，有養血補血，通經，補脾，益腎，滋陰的功效。貧血，氣血不足的女朋友們可以多喝。用料排骨500克墨魚1只鹽2克姜1片黑豆適量花生一小把黑豆墨魚排骨湯的做法準備材料，排...
墨魚黃豆排骨砂鍋湯
用料墨魚1/4只（超大隻）醃製：料酒1勺排骨1條焯水：薑片+料酒適量黃豆1把陳皮+紅棗+薑片+瑤柱（可不加）1小塊+6顆+適量+適量枸杞適量墨魚黃豆排骨砂鍋湯的做法好大隻的墨魚🦑肉質厚實準備食材1:黃豆適量提前一晩上浸泡，2:流動水...
排骨墨魚豆腐湯
用料墨魚2只姜5片排骨300克蔥2根鹽5克排骨墨魚豆腐湯的做法把排骨過水乾墨魚冷水泡燉半個小時最後放豆腐最後豆腐入味就好吃了...
墨魚蒸排骨
最基礎款的墨魚蒸排骨，沒有辣椒刺激味蕾，唯有生薑料酒調節香味、食鹽調節口味、醬油調節色澤……一碗原汁原味的墨魚蒸排骨，滿足對肉肉的渴望！用料排骨350克姜7片幹墨魚3個鹽適量墨魚蒸排骨的做法排骨切塊，放入薑片、老抽...
墨魚蒸排骨
用料幹墨魚蒸魚豆豉油排骨鹽薑辣椒蔥段墨魚蒸排骨的做法幹墨魚事先泡發清理乾淨切塊排骨斬段拿鹽醃上，薑切片碗底擺上排骨，墨魚蓋上面，淋上蒸魚豆豉油，剁辣椒一勺進高壓鍋上氣大火蒸４０分鐘，出鍋撒蔥段拌勻就ＯＫ了～小貼士開始只蒸...
墨魚排骨湯
暖暖的鮮香試試看一定會愛上用料墨魚乾250g排骨650g姜4塊小蔥兩根墨魚排骨湯的做法將墨魚用清水泡發（大概4個小時）去骨，切成墨魚絲待用鍋中放入冷水和排骨水開後撇去血沫放入生薑和墨魚，湯開後轉爲小火，煲制1個半小時出鍋...
墨魚乾排骨黑豆湯
用料幹墨魚排骨黑豆眉豆姜墨魚乾排骨黑豆湯的做法幹墨魚提前泡發，剪成小塊黑豆、眉豆泡上幾個小時排骨輾塊洗淨所有材料一股腦倒進湯煲，煲2個小時左右，加適量鹽調味（墨魚本來就有點鹹）開喝。...
催奶補身的黑豆墨魚排骨湯
別看湯品顏色不好看，味道可謂鮮美，香氣濃郁，而且對於產後哺乳媽媽來說是非常好的，不僅催奶還能補身！同樣對於需要進補的人羣也是非常適用的。由於墨魚屬於發物，食用前請確保對食材不過敏。墨魚富含微量元素且脂肪含量低，溢血...
雙蓮墨魚湯
熬夜過後喝陳允斌老師微博上的墨魚湯。用料蓮子1斤蓮藕1斤墨魚乾1-2只肥豬肉1兩陳皮半個枸杞20粒生薑3片雙蓮墨魚湯的做法提前幾小時用冷水泡發墨魚乾和蓮子。墨魚不要拆骨，連骨一起燉。蓮藕切段，和其他原料一起放鍋內...
墨魚排骨湯
用料墨魚只排骨克薑片鹽克墨魚排骨湯的做法墨魚泡水半小時，泡軟後洗乾淨，切條狀。墨魚骨可以一起煲湯。排骨焯水，焯水以後湯的口感會清淡，撈出過冷水洗淨備用姜拍扁即可放入高壓鍋，煲湯50分鐘墨魚排骨湯，清爽營養...
墨魚排骨（骨頭）湯
墨魚湯，男人的加油站，女人的美容院！墨魚乾具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣的功效；女性在經、孕、產、乳各期食用，都非常有益，能養血、通經、安胎、利產、止血、催乳等。用料墨魚1-2（小）只扇骨300g黃豆20g香菇5個姜適量紅棗...
飯豆墨魚排骨湯
滋補用料排骨飯豆墨魚紅棗姜飯豆墨魚排骨湯的做法飯豆，紅棗洗淨，墨魚頭天浸水，姜切絲排骨焯水，放入料酒、幾片薑片去腥把所有食材放入高壓鍋加水，煮25分鐘開蓋，放入鹽，雞精即可盛出來，放入蔥花...
排骨墨魚煲
這個菜是吃貨的拿手菜，平時家裏來了客人，都會來一個~呵呵用料墨魚2個排骨500g醬油料酒紅糖少許雞精少許茴香少許大料少許油少許姜一小塊蔥2根排骨墨魚煲的做法墨魚切成條狀，排骨剁成小塊，薑切片，蔥切段，將醬油和料酒混合備...
熬夜神湯-雙蓮墨魚豬骨湯
這道湯一開始是我婆婆在養生節目看到的，煲給我們喝後感覺特別舒服，我也學起來啦～墨魚養肝血治脾虛，是很好的食療品；蓮子和蓮藕雙蓮合一，有滋陰潤燥的效果，是一道熬夜神湯，全家都能經常喝。用料蓮藕一節蓮子適量豬骨適量墨魚乾...