椰蓉版健脾糕
此方經過多次調配得出最佳口感用料展藝椰蓉100克蓮子粉山藥粉芡實粉薏仁粉白扁豆粉茯苓粉以上藥粉量共400克蜂蜜400克椰蓉版健脾糕的做法各種粉和椰蓉加在盆子裏，攪拌均勻蜂蜜煮沸騰倒入粉中，攪拌均勻就跟和麪一樣，和成...
椰蓉山藥奶糕(健脾養胃)低脂低糖，既是零食又是主食，簡單易做！
有時間的話，很想做個養生系列的簡單易學的食譜，這段時間自學了許多烘焙的知識，在製作過程中發現，如果要想口感好，滿足味蕾的需要，那就必須加入大量的油、糖等～經常食用對於健康很不利，尤其一些存在三高（高血壓，高血糖，高血脂）的人...
山藥芙蓉湯（健脾胃）
做這款湯的目的還是爲了給我家少年補脾胃，他不喜歡吃山藥，所以就變着花樣的研究，儘可能的讓他多吃一些山藥，他對此湯也是給了大大的贊，這個湯算是成功了，所以分享給大家，希望不喜歡山藥的你能多吃一些山藥~用料山藥1根香菇3...
春季養脾，八珍健脾糕
脾胃是後天之本，治肝必先實脾，大肚腩虛胖和虛火，與脾胃虛弱有關。脾胃虛弱的人，往往不胖卻有大肚腩：平時胃怕涼易便溏腹瀉；容易上火口腔潰瘍卻又手腳冰冷怕冷；食積不愛吃飯肚子大身體瘦弱。清代乾隆日理萬機卻活到高壽89歲，這...
山藥芙蓉羹-健脾養胃
這碗家喻戶曉的山藥芙蓉羹一定要試試，早餐做上這麼一碗，孩子老人都愛吃，關鍵是簡單又營養，健脾養胃易消化！用料鐵棍山藥1根西紅柿半個菠菜4顆雞蛋2個小蔥1根山藥芙蓉羹-健脾養胃的做法準備以上食材洗淨備用，山藥拍成泥，西紅...
健脾養胃椰子油版山藥餅＋山藥饅頭
孩子脾胃不好，還喜歡吃口味重的，冰涼的東西。平時你蒸個山藥直接吃吧還不要吃，炒個菜也吃不了幾口，愁死人！過年的時候中醫朋友給看了看說脾胃不和，溼熱，然後喜歡吃冰的。冰的對胃又不好。所以得搞點食補養養胃。方子部分有參...
椰子油養生健脾餅乾
用料淮山藥粉2杯芡實粉2杯薏米粉2杯椰子油30ml奶油100克低筋粉不需要或少放增加粘性糖粉1/4杯熟核桃仁掰碎1杯椰子油養生健脾餅乾的做法椰子油軟化，攪一下加入糖粉，核桃仁和所有粉，拌勻，此時應該是聽話的麪糰，不容易開裂，如...
山藥蔓越莓椰蓉球❗️飯後小甜點～健脾胃助消化
今天用蔓越莓和山藥做一款小零食，不用烤箱，成品酸甜可口，軟糯適中，健脾胃助消化，大人孩子都愛吃用料山藥130克蔓越莓幹25克奶粉40克椰蓉適量山藥蔓越莓椰蓉球❗️飯後小甜點～健脾胃助消化的做法準備鐵棍山藥一段，約130克山藥去...
椰蓉椰汁糕
羣福利用料椰漿200克清水200克糖65克吉列丁粉20g牛奶200克椰蓉椰汁糕的做法1⃣️先把20g吉利丁粉倒入200g涼水中，靜置半小時。注意：一定要一點點灑下攪拌溶化。否則全部倒成一個島很難溶化2⃣️再入鍋中加熱，加糖霜，糖霜攪溶，...
🌈奶香濃郁～健脾養胃的椰蓉蔓越莓山藥球
🌈奶香濃郁～健脾養胃的椰蓉蔓越莓山藥球😋秋季寶寶首選的小甜品，不用烤箱就搞定。蔓越莓口感酸酸甜甜，山藥軟糯可口，搭配起來太好吃了，不加一滴油不加糖，減肥期的美美們也合適！用料山藥1根蔓越莓30克椰蓉適量奶粉10克🌈奶香...
健脾胃祛溼糕
每個人身體裏或多或少都有點溼氣，自己搜尋了很多資料，向藥房的姑姑請教，獨家配方自制祛溼糕！溼氣看不見摸不着無處不在一旦身體有了溼氣，面板會不好，出油長痘、肚子大、水腫、越來越胖、整天犯困無精打采。溼氣一定要祛，祛溼...
芝麻健脾糕
之前先做了原味的健脾糕，後來做了椰蓉健脾糕，最好吃，今天做了芝麻健脾糕，稍微有點芝麻的微苦用料蓮子粉芡實粉山藥粉薏米粉扁豆粉茯苓粉以上這些粉一共400克黑芝麻100克蜂蜜300克芝麻健脾糕的做法所有粉類包括芝麻，秤好放...
健脾養胃 椰絲山藥糕
最近脾胃不好，醫生建議多吃山藥，蒸山藥，燉山藥，炒山藥，各種山藥的吃法做個遍，今天來道山藥做的小甜點，椰絲山藥糕。用料山藥適量蜂蜜或煉乳適量豆沙餡適量椰蓉適量健脾養胃椰絲山藥糕的做法1.山藥去皮切小段蒸熟，我一般都是用...
健脾八珍糕
很多人脾胃不和，到了夏天愛過敏，分享一個八珍糕給大家用料山藥根蓮子克黨蔘克白糖克茯苓克白扁豆克芡實克糯米粉克炒薏米克炒白朮健脾八珍糕的做法將黨蔘（太子參），白朮(炒)、茯苓、山藥、薏苡仁、蓮子、芡實、白扁豆(炒)、...
網紅祛溼健糕，健脾糕做法
下了一個月雨的武漢，整個空氣都是溼潤的！什麼東西都發黴了！還好我常年一直在堅持喝祛溼粥、祛溼破壁飲！所以梅雨季節對我影響不大！但是很多朋友早起上班，一個個食材做起來，太麻煩了！溼氣重了危害大，道理都知道，只是沒辦法做到👐...
紫金山藥糕（椰香桂花版）—健脾糕
想要身體健康，最最基礎的脾功能得打好，讓身體有力氣去運化髒東西、吸收進營養，藥食同源的山藥再合適不過。一星期做一次，當做點心、晚餐的碳水來吃，都是不錯的選擇。吃膩了就跟我之前發的乾隆健脾糕換着吃，堅持下去，一定有成...
祛溼健脾糕
作爲一個南方人，感覺無時無刻都在和溼氣作鬥爭💪~~特別是一到回南天，天氣潮溼，衣服都能擰出水的感覺😓，身上的溼氣也更重了😰！每天都是水腫的臉和昏昏沉沉的身體，時不時還要忍受便祕帶來的痛苦，別提多難受了😔~~分享祛溼氣的...
椰蓉糕
用料牛奶500克玉米澱粉50克糖40克椰蓉適量椰蓉糕的做法第一步：牛奶250克➕玉米澱粉50克➕白糖40克，攪拌無顆粒第二步將250克牛奶倒入鍋中熱到微開，再把第一步攪拌好的食材倒入鍋中，切記要一直攪拌成糊狀關火模型中倒入椰...
健脾養胃的椰蓉蔓越莓山藥球
小朋友一直不吃山藥,得想法子讓吃些呢！結果完全意想不到，吃了大半盤☺奶香濃郁，山藥軟糯，再配上酸酸甜甜的蔓越莓幹，清甜之餘還有着豐富的顆粒感。吃起來一顆接一顆完全停不下來來哎！家裏有老人，小孩的可以試試。用料椰蓉適...
健脾祛溼糕
純手工祛溼糕老少皆宜安全到孩子可以吃，粗糧炒制不添加任何添加成分，孩子可以跟着大人一起吃一些，健脾胃祛溼氣夏季到了都需要祛溼了[愛心]用料薏米150克赤小豆150克茯苓150克淮山150克芡實150克蜂蜜適量黑豆150克黑芝麻...
健脾養胃的山藥芙蓉湯
山藥芙蓉湯，色彩鮮豔，健脾養胃，不僅可以做給寶寶吃，作爲家常鮮湯也是極好的哦！寶寶1歲以上可以加一點鹽～用料鐵棍山藥半根胡蘿蔔半根香菇3朵油菜2棵雞蛋1個健脾養胃的山藥芙蓉湯的做法準備好所有食材山藥削皮用刀拍碎油菜、...
椰蓉戚風蛋糕（無椰漿版）
母親大人喜歡吃椰蓉蛋糕，我也樂得做，因爲挺簡單的，又香又軟又討喜。之前一直用富澤商店的方子，不過呢，3蛋黃4蛋白總讓人糾結得很，剩下一個蛋黃做什麼好？！查了下廚房的方子，又大多數要用到椰漿，開一罐子只用一點，剩的怎麼好？中島志...
椰漿椰蓉糕
椰蓉糕做了很多次，每次分量不一樣，經常牛奶，椰漿，淡奶油，都用剩一些，短時間不做的話會壞掉，再做又不夠量，剩下的都浪費掉了，很可惜，這次分量不用浪費椰漿，淡奶油，純牛奶了哦，買的盒裝剛剛好？用料椰漿200克椰蓉50克淡奶油250克純牛奶...
玫瑰健脾糕
西米具有健脾、抗衰、抗疲勞功能，加入玫瑰疏肝解鬱，非常適合女孩子的一個小茶點。用料西米50克水50克玫瑰花瓣適量蜂蜜10克玫瑰健脾糕的做法西米加入1清水浸泡30分鐘。加入玫瑰花瓣、蜂蜜，揉成麪糰。分爲20g/個小麪糰，揉...
椰蓉椰奶糕
材料都是自己弄的哦哈哈哈！椰蓉！榨椰果時候的！椰奶是榨椰果➕牛奶一起弄的用料椰奶250ML糖20g煉奶15g玉米澱粉30g椰蓉椰奶糕的做法把材料都放下鍋！小火煮不停攪拌！攪拌成糊倒入模具！放入冰箱冷凍室！只是半個小時冷藏後，取出！切...