芥根拌西葫蘆絲
第一次嘗試涼拌版的西葫蘆沒想到吃出了牛油果沾芥根的味道不能說特別好吃但是作爲減肥餐還是不錯的用料西葫蘆1個生抽2勺芥根少許耗油1勺醋1勺糖1勺芥根拌西葫蘆絲的做法方法很簡單，西葫蘆洗淨帶皮擦成絲，中間芯不要，只...
香菜根拌尖椒圈蘿蔔皮花生碎
如果非要給它來個形容詞我只想說，這道菜返璞歸真，自然健康醇香開胃，棒極了！用料花生一小把白糖少許香菜根若干蘿蔔1根尖椒2個生抽少許辣椒油一勺麻油一勺味精少許香菜根拌尖椒圈蘿蔔皮花生碎的做法取一個蘿蔔的蘿蔔皮，只需...
甜菜根拌飯—酸甜可口，適合夏日！
用料糙米飯一碗牛油果1個鷹嘴豆味噌醬，製作：1湯匙涼拌甜菜根，製作：1小碗甜菜根拌飯—酸甜可口，適合夏日！的做法將糙米浸泡一晚後煮熟。將切好的牛油果、味噌醬放入糙米飯裏。用手將牛油果、味噌醬和煮熟的糙米揉捏在一起。...
海帶根拌白蘿蔔
用料白蘿蔔適量海帶根2片醋3勺糖1勺克鹽少許香油半勺蒜3瓣海帶根拌白蘿蔔的做法海帶根用清水洗淨後，泡2個小時，後放入鍋中再煮15分鐘。拿出晾涼就可以拌涼菜了。蒜瓣兒拍碎切成小碎末。白蘿蔔切成絲兒。海帶切成條狀。...
一人食紅燒雞翅根拌飯
一人生活，也要做孤獨的美食家，大概耗時半小時，省略泡水步驟可縮減到二十分鐘左右，也算快手用料雞翅根5個蔥一小把(大小蔥都行)姜兩三片蒜兩三瓣幹辣椒四五個花椒十粒左右糖兩勺鹽少許料酒四勺醋兩勺油少許生抽兩勺蠔油一...
蒜苗根拌豆芽
這個完全是即興發揮拌出的一道涼菜。以前吃過涼拌蒜苗根和涼拌豆芽。涼拌蒜苗根算是一道湖南小菜。小碗拌開，很下飯。跟豆芽混在一起，清涼爽口，又有蒜苗的香味。用料豆芽適量蒜苗根2到3根姜1片蒜2瓣辣椒麪適量涼拌醬油或...
拌香菜根
人們經常丟棄香菜根，忽視香菜根的功效與作用。一般人都認爲香菜根的功效與作用沒有什麼，其實大錯特錯，香菜根的功效與作用不僅有，而且香菜根的功效與作用還能夠治療很多疾病呢！中醫認爲，香菜性味辛、溫，入肺、脾經，有發汗透疹...
拌折耳根
用料魚腥草克香油勺大蒜瓣生抽勺醋勺姜生菜油生菜小蔥拌折耳根的做法洗淨，將調料放入...
拌蕨根粉
用料蕨根粉克蒜末1瓣醋1勺生抽1勺鹽1克藤椒油1勺拌蕨根粉的做法蕨根粉在開水中煮熟，無硬心，撈出過涼水拌菜碗中放蕨根粉，香菜，香油，生抽，粗，藤椒油拌勻即可...
培根拌麪
簡單快手又美味！用料培根適量青菜（家裏沒了，我用的枸杞葉）適量蒜末適量蔥花適量花生油適量麪條適量培根拌麪的做法蒜末下鍋煸香至微黃，然後盛起來備用。鍋內留油！培根下鍋煎出油，盛起備用！鍋內加水，水開後下麪條，煮三四分鐘左右...
涼拌蔥根
冬天最喜歡生拌大蒜和大蒜須，炎炎夏日裏沒胃口的時候想吃這些東西卻不當季，那麼就用小香蔥的根來涼拌吧，簡單快手又開胃用料香蔥根一把小米辣兩根鹽一小撮醋適量糖適量生抽適量涼拌蔥根的做法挑選蔥根白嫩粗壯的香蔥，洗淨...
拌小根蒜
春天的時令食材，清新開胃，搭配一碗清粥😍美味。用料小根蒜適量辣椒粉適量糖少許醬油少許鹽適量拌小根蒜的做法所需食材。加入適量鹽，白糖，辣椒粉，少量醬油，拌勻即可。小貼士1.建議拌好後，放置2小時再吃更入味。2.用的是自己...
拌小根菜
小時候和小夥伴們拿着塑料袋和鋤頭去地裏挖小根菜的記憶已塵封已久。在我的家鄉我們叫它小根菜。生吃很辣，我母親喜歡拌着吃，不會特別辣，酸酸的，很下飯。用料海鮮醬油2勺白醋1勺如果醬油裏味精少就需要加適量味精拌小根菜...
涼拌海帶根
健康美味的小涼菜涼拌海帶根用料海帶根2片小米辣4根蒜瓣6個蠔油2勺生抽5勺醋10勺糖2勺鹽適量涼拌海帶根的做法海帶洗淨，改刀切成菱形沸水中焯五分鐘撈出沖涼後控幹水分放入小米辣丁，大蒜片，2勺蠔油，5勺生抽，10勺醋，2大勺白...
涼拌蒜根
開胃菜用料香油1勺鹽少許雞精2勺蒜根半盤小米辣12個青椒2個大蒜6瓣醬油6勺大蒜苗頭部少量（擺盤用）涼拌蒜根的做法1、將蒜根徹底洗淨把頭部去掉變成一根一根的。2、將大蒜切碎、辣椒切碎倒入一起。3、倒入配料醬油、鹽、...
甜菜根拌麪
♥不愛吃肉、貧血的朋友看過來♥因爲輕微的缺鐵性貧血，又不愛吃豬肝，就找到了【甜菜根粉】這個替代品。甜菜根粉可以補鐵。平時泡水喝，熱水泡開喝會有一股明顯的鐵腥味，很不喜歡，等水涼了，這股味道就會淡很多了。因爲甜菜根...
拌芹菜根
用料芹菜根香油醬油香醋糖辣椒粉，麻油拌芹菜根的做法芹菜根可生吃，切成細絲即可，自行增減放調料...
拌紅根菜
用料紅根菜海帶木耳芝麻醬醬油，醋，糖，大蒜拌紅根菜的做法木耳和幹海帶分別泡水四個小時。將幹海帶剪短洗淨，放入熱水中煮開後用涼水沖洗備用。木耳也是。紅根菜摘好洗淨，也用熱水煮開後用涼水沖洗擰乾剪短備用。把擰乾水分...
培根拌飯
簡單好吃的拌飯用料培根5片洋蔥10克米飯一碗香蔥適量鮑魚汁一勺培根拌飯的做法用鍋把培根煎熟，擺盤待用，把洋蔥切好，泡在冰水裏。把米飯放在盤中央，米飯上面擺好培根，中間放洋蔥，最後灑上鮑魚汁即可。小貼士配一碗西紅柿蛋...
拌菜根
同事說：大蒜葉的根莖，香菜根，藠頭根洗淨都可以涼拌，非常好吃，我就試試⋯哈哈，還行，要不你也試試，就是洗的時候比較費勁。用料藠頭根1把蒜瓣兒5瓣生抽1勺小米辣3～5個味精少許拌菜根的做法費勁八拉洗乾淨⋯鍋內倒入適量的油，燒至...
涼拌蕨根粉
“蕨根粉”的樣子看上去就是黑色的粉絲，淋上涼拌汁，酸辣爽口、勁道滑溜，好吃到停不下來！夏天涼拌黃瓜吃膩了，可以嘗試一下它，絕對不會後悔的。想了解更多美食，加微foodyvideo8哦~用料鹽少量生抽1茶匙姜適量蒜4瓣辣椒油1湯匙...
涼拌折耳根
用料魚腥草250克香菜3根姜3片蒜蓉4瓣小米辣2個生抽2勺醋3勺糖1勺香油少許藤椒油少許鹽少許味精少許涼拌折耳根的做法折耳根洗淨碼鹽，過涼白開備用。加上所有調料後拌勻。裝盤即可...
涼拌雷公根
可能是最好吃的涼拌雷公根！用料生抽少許鹽少許鮮雷公根一抓花生一小抓橄欖油（花生油）少許小米椒少許檸檬一個/半個蒜米少許普寧豆醬（可不用）少許涼拌雷公根的做法準備雷公根洗乾淨切碎備用準備檸檬榨出汁水小米椒切碎備用...
培根拌白菜
用料白菜內側嫩葉150克培根100克西洋粒芥末2大勺蒜泥1小勺鹽和黑胡椒適量橄欖油1大勺芝士粉適量培根拌白菜的做法白菜切成絲、培根和蒜泥炒香放入調料關火和白菜絲拌勻撒上芝士粉完成意大利黑醋...
涼拌甜菜根
甜菜根被譽爲：生命之花，補血之神器。功效與作用:1.促進骨骼的發育常吃甜菜對骨骼健康非常有幫助。我們的血液、肌肉、神經系統都需要鈣的參與，缺鈣不但會影響骨骼健康還會肌肉抽筋、痙攣（缺鎂也會導致類似問題）；失眠、神經...