一窩蛋(孩子營養餐)
非常簡單的孩子放學營養餐，不怎麼會做飯的可以試試。用料鵪鶉蛋6個鹽適量姜粉適量勺生抽1小勺精選磨肉適量克一窩蛋(孩子營養餐)的做法精選磨肉，想幹淨衛生的話自己在家磨吧。在肉末里加入適量(中國廚師的適量真心不好...
孩子的早餐－營養肉餅漢堡包
漢堡包坯用傳統麪包做法做成，漢堡包肉餅採用美式，用牛奶、麪包碎、雞蛋、和肉末做成，非常健康營養、簡單易做，也可以加胡蘿蔔、甜玉米碎、洋蔥碎等增加風味。肉餅不放牛奶的話，更有嚼勁。用料＃漢堡包坯高筋麪粉200g雞蛋1個...
記錄給孩子的營養早餐
從一開始的一粥一雞蛋模式到現在每天都能有點變化，閨女吃的香，長的好，就是最大的回報😀用料愛心和不怕麻煩記錄給孩子的營養早餐的做法早餐1~饅頭片，菠菜蒸蛋，小番茄和葡萄，芝麻糊，巧克力牛奶。早餐2~手抓餅，橙子，雜糧豆漿早餐...
有營養的雞蛋餅 -開學孩子的早餐
非常好吃又快的早餐，其實裏面可以放西葫蘆絲，什麼蘑菇絲，隨意放着都好吃。用料麪粉適量芹菜葉適量雞蛋1個胡椒粉、鹽適量有營養的雞蛋餅-開學孩子的早餐的做法芹菜葉切成末麪粉適量，加水調稀，放入胡椒粉和鹽加入芹菜葉末平...
營養糕～孩子吃有營養
之前做的阿膠糕剩下的食材，目前沒有計劃做，做來當零食吃。嘻嘻😊記錄下來，食材可以按照自己喜歡更改成堅果，葡萄乾都可以。準備工具：擀麪杖，吸油紙，保鮮膜，放營養糕的容器用料麥芽糖400克水80剋核桃（生熟均可）150克枸杞150克去...
小熊多士&窩蛋營養早餐
簡易營養早餐3人份。用料片包6片肉鬆適量沙拉醬適量500克雞蛋3個仔多士模1個細砂糖適量小熊多士&窩蛋營養早餐的做法備齊料，動起來。把肉鬆和沙拉醬混合塗在片包上。塗好陷料後將另一塊蓋上，然後用模子用力...
給孩子做個營養早餐蔬菜餅
用料雞蛋2個麪粉2勺鹽少許上海青菜3顆水少許給孩子做個營養早餐蔬菜餅的做法準備三顆上海青菜將蔬菜洗乾淨切碎放到榨汁機裏榨汁連渣帶汁一起用，如果覺得分量不夠的話，可以再加一點水。將蔬菜渣和蔬菜汁倒進碗中，打入兩...
健康營養早餐-快手窩窩頭
用料玉米麪350克溫水130ml/適量綿白糖20克雞蛋2個健康營養早餐-快手窩窩頭的做法我買的是專用的窩窩頭粉，裏面的玉米粉、黃豆粉、小米粉按照11:8:1的比例配好的。親們也可以自行購買粉粉按自己喜歡的比例配製。加入雞...
營養早餐～迷你小窩頭（孩子愛吃的粗糧）
每次做粗糧小刀切我家小仙女只吃一個變換一下造型這麼做小仙女能吃四五個相當於兩到三個刀切饅頭😂😂😂用料玉米麪100克白麪200克白糖適量（可不放）酵母五克70度熱水適量涼水適量營養早餐～迷你小窩頭（孩子愛吃的粗糧）的做法...
懶人極簡版-超有營養的雞蛋餅，可作爲孩子一餐飯
經常早上做，經常是我做一個孩子吃一個用料麪粉40g清水或者牛奶120克👆麪粉和水的比例1:3（可以自己按比例增減）雞蛋1個青菜（熟的）適量胡蘿蔔（熟的）適量香腸或肉沫（熟的）適量自制黑豆芝麻核桃粉（可不放）適量👆粉的製作方法已上傳在...
彩椒窩蛋/不用一滴油的美味早餐-營養低脂
用料雞蛋1個土豆1個（小）黃瓜1/3根彩椒1個海鹽黑胡椒少許彩椒窩蛋/不用一滴油的美味早餐-營養低脂的做法準備食材鍋內燒水，水開後將土豆和黃瓜丁放入，煮熟後撈出，加入適量海鹽黑胡椒攪拌均勻；彩椒去頭、去籽將拌好的雜蔬放入...
營養窩窩頭
粗糧細做，營養美味用料芹菜250g山藥250g胡蘿蔔2根棒子麪1000g小蘇打5g營養窩窩頭的做法把胡蘿蔔、山藥、芹菜切成小丁，加入小蘇打和適量的鹽放入棒子麪和水，與蔬菜混合，水不要放太多，所有的料可以粘在一起，不散即可。醒發1...
營養快手早餐｜西葫蘆窩蛋
一年之計在於春一日之計在於晨早餐更是一天裏最重要的一餐今天分享一道營養快手的早餐-西葫蘆窩蛋，好吃又低脂，減脂的小夥伴可以試試。做這個早餐建議一定要用可生食雞蛋～推薦朋友們用聖迪樂村穀物鮮雞蛋無菌蛋。它是首...
跟書做晚餐《孩子的營養早餐》
結了婚發現做飯好難🤯四郎不吃青菜，不吃豬肉，不吃蒸南瓜蒸紅薯蒸山藥蒸芋頭，不吃魚，不吃奶酪😭我本身喜歡的是原汁原味的東西，但他就喜歡大口吃肉，一切有滋有味的食物……那天噹噹突然就看到了《孩子的營養早餐》，畢竟他不是...
帶着孩子一起做營養早餐——番茄醬炒米飯🍚吧！
操作年齡:8歲以上用料剩米飯適量番茄醬2-3勺鹽3克雞蛋2個豌豆適量胡蘿蔔1根火腿適量洋蔥/蔥適量帶着孩子一起做營養早餐——番茄醬炒米飯🍚吧！的做法熱油，加入小蔥炒香（這一步會賤油，要小心一點哦）放入火腿、胡蘿蔔丁、煮...
孩子的營養餐蝦仁豆腐
這個菜主要含有蛋白質，維生素A，鈣，清爽口，孩子用來拌飯吃不僅營養還不用再催：“快吃飯，快吃飯～”用料嫩豆腐一盒蝦仁適量胡蘿蔔切丁適量水一小碗料酒適量澱粉適量鹽適量孩子的營養餐蝦仁豆腐的做法準備好食材，因爲是比較家常...
孩子營養早餐
用料玉米水瘦肉鹽生薑孩子營養早餐的做法切碎玉米粒，瘦肉，煮粥成功...
雞蛋麪包-孩子都會做的營養快手早餐
早起做什麼又快又營養？這款雞蛋麪包🍞推薦給大家！孩子非常喜歡，自己都迫不及待的動手做啦👐用料雞蛋1個麪包🍞兩片蜂蜜🍯1勺雞蛋麪包-孩子都會做的營養快手早餐的做法雞蛋開啟在一個碗裏，攪勻成蛋液狀態。如果想吃鹹的，可...
健脾養胃米糊（營養早餐，適合孩子吃）
用料鐵棍山藥90克紅棗8顆小米90克水1000毫升健脾養胃米糊（營養早餐，適合孩子吃）的做法把所有材料洗淨，紅棗去核。放入豆漿機，加入1000毫升的水，開啓🔛米糊模式。香濃嫩滑的米糊就做好啦，孩子可以經常吃。營養豐富又好吸收。...
孩子的營養早餐
小學生的快手營養早餐用料雞蛋1個土司片2片核桃2個牛奶200毫升水果孩子的營養早餐的做法黃油隔水化。然後土司片刷上雞蛋液，再刷黃油。也可以刷上雞蛋液後襬上幾片香蕉片再刷黃油，接着撒上白砂糖和芝麻，放入烤箱10分鐘。...
挑食孩子的童趣營養早餐【韓式蛋卷飯】
開學季不光是學生的，更是家長的。開學對很多媽媽來說，每天早晨給要上學的孩子們準備早餐是個令人頭疼的難題。尤其是一些愛挑食的孩子，更需要拿出渾身解數做出各種“誘人”的早餐才行！但是作爲上班簇媽媽有時就非常矛盾，上...
高中孩子的營養早餐
上高中的孩子很辛苦，做爲父母的我們能做的就是保證他們每天有足夠的營養攝入用料各種肉類若干蔬菜若干高中孩子的營養早餐的做法黃米藜麥粥+青椒牛肉+茶蛋小黃米粥+香煎巴沙魚+龍虎鬥燒餅蝦仁咖喱蛋炒飯+菊花腦蛋湯牛...
煎鍋貼，孩子們的營養早餐
💕簡簡單單的鍋貼，給孩子們必做的一款美味早餐。調上醬汁，再切上黃瓜🥒、西紅柿🍅，美味又營養的早餐就做好了。寶寶的早餐🥣很重要，尤其是上學🎒的寶寶們，要是早餐沒吃飽，影響上課的質量哦。爲了增加食物的美味，用白糖提味，不...
![【步驟圖】早餐營養又快速的奶香雞蛋餅，我家孩子一次吃3個[捂臉]食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5163/5533/5163f6edf352be8cc428ff92327ceece4e3da101bec98046f39d20f3496751cf61a0893f482d1d72e374-s.jpg "【步驟圖】早餐營養又快速的奶香雞蛋餅，我家孩子一次吃3個[捂臉]食譜大全和做法")
早餐營養又快速的奶香雞蛋餅，我家孩子一次吃3個[捂臉]
用料雞蛋3個麪粉150克鹽少許胡蘿蔔丁少許牛奶240克蔥花少許早餐營養又快速的奶香雞蛋餅，我家孩子一次吃3個[捂臉]的做法做法:150g麪粉➕15g玉米澱粉➕3顆雞蛋➕適量胡蘿蔔丁➕適量蔥花充分攪拌均勻➕少許鹽➕240g純牛...
孩子超愛吃的簡易營養早餐，煎蛋燜面
孩子非常喜歡吃麪，換着花樣給孩子做用料雞蛋4個孩子超愛吃的簡易營養早餐，煎蛋燜面的做法準備好食材！食材切碎，吃辣的朋友可以放點小米辣跟蔥蒜放一起！放少量底油(我用的是煎蛋的底油，避免浪費)，放入蔥蒜煸香(愛吃辣的也可以...