牛油果手卷
上次在日本餐館酒吞吃了他家的招牌酪梨手卷，三口兩口一個就沒了，好吃、難忘！回家試着自制，家裏吃貨們一致表揚copy不走樣，就是這個味！哈哈用料牛油果1個球生菜1棵整張海苔1張熟米飯半碗蝦仁3〜4棵新鮮魚籽少許千島色拉醬少...
多種日式壽司，手卷的做法之牛油果蟹子手卷
用料牛油果50克熟雞腿80克黃瓜絲30克烤紫菜1/2張蟹子15克壽司飯150克芥辣15剋日本醬油15克多種日式壽司，手卷的做法之牛油果蟹子手卷的做法牛油果洗淨，去皮，切片；熟雞腿剔骨切塊。將烤紫菜平鋪，放上壽司米飯，在按順序放上牛...
快手牛油果香蕉吐司卷
用料牛油果半個腰果醬一小匙土司4片薑黃粉半小匙椰漿適量快手牛油果香蕉吐司卷的做法1.土司切片，用刀切去四個邊備用！2.土司全部用擀麪杖擀扁3.將半個牛油果和一小匙腰果醬、兩小撮鹽、一大匙椰漿混合壓成泥，塗抹在壓好...
煙燻三文魚牛油果手卷
單吃煙薰三文魚鹹，單吃牛油果膩，兩者混着吃味道豐富了許多，營養又健康，玖少爺超級喜歡。用料三文魚一袋牛油果1個煙燻三文魚牛油果手卷的做法選擇淺黑色成熟牛油果對半切開、去胡、切片，三文魚已經是切好片狀，自由發揮捲起...
牛油果鮮蝦卷
時間：約15-20分鐘難度：有點挑戰🖖份量：2人份用料牛油果1個黃瓜1根蝦15只大蝦用調味料鹽1g蒜1瓣食用油10ml牛油果用調味料鹽1g沙拉醬10g黑胡椒碎根據口味添加檸檬汁5g其他辣椒粉適量牛油果鮮蝦卷的做法蝦去殼去蝦線，放入蒜...
牛油果蛋卷
用料雞蛋2個牛油果1個聖女果適量黑胡椒適量丘比特大拌涼菜適量牛油果蛋卷的做法蛋先煎成一塊餅。撒上研磨黑胡椒粉。牛油果搗碎鋪在蛋餅上。撒上幾顆切好的聖女果（西紅柿切碎也可）加一勺大拌涼菜。捲上即可。...
牛油果捲餅
用料牛油果1個生菜2片雞蛋1個芝士1片肉少於牛油果捲餅的做法牛油果切丁與芝士和肉炒熟捲餅加蛋加入肉醬用生菜包起來...
牛油果大王之—牛油果黃瓜卷
黃瓜的清爽很好的中和了牛油果的油膩感，二者的搭配很不錯哦👍高能低脂，減肥者的最好代餐！用料黃瓜1只牛油果1個牛油果大王之—牛油果黃瓜卷的做法黃瓜切薄片，不要切斷，一定要整條，一定要薄；牛油果打成泥，均勻的鋪在黃瓜片上卷...
青牛油果卷
用料牛油果1個鹽胡蘿蔔1根黃瓜1根青牛油果卷的做法牛油果弄成醬，放少許鹽；黃瓜和胡蘿蔔刨薄片；拿一片黃瓜片把弄好的果醬鋪好放在上面，再放一片胡蘿蔔片，一起捲起…即可～...
牛油果卷 avocado roll
這是我在米國吃到的最符合我這中國人胃口的西餐，原料不多，製作過程簡單，美味而且還算健康吧。如果買不到墨西哥捲餅，可以用春捲皮代替，可不，這就是一大春捲嘛，不過用春捲皮酌情減些餡兒，心靈手巧的會自己擀春捲皮的就弄大點兒...
［早餐］全麥脆捲餅&牛油果醬（快手）
沒有玉米片，全麥捲餅烤一烤非常快手。牛油果醬拿來搭配麪包也是一絕。用料麥西恩全麥捲餅兩張牛油果一個白洋蔥20克大蒜2-3瓣小番茄5-7顆腰果一把黑胡椒適量鹽適量檸檬汁幾滴［早餐］全麥脆捲餅&牛油果醬（快手）的做法全...
牛油果吞拿魚卷（好吃哭&超快手）
某日練完泰拳在citysuper買了一個墨西哥牛油果吞拿魚卷，一口咬下去居然有種好吃到熱淚盈眶的感覺！！！對，就像星爺食神裏的那碗叉燒飯~牛油果的creamy解決了吞拿魚略柴的問題，酸黃瓜和墨西哥辣椒中和了牛油果的膩，香菜的加入又...
鰻魚牛油果手卷壽司Unagi hand roll
做這個的原因完全是因爲自己敲喜歡吃鰻魚！裏面所用的材料搭配也都是我個人比較喜歡的，不知道有沒有小夥伴和我口味一樣呢哈哈～準備時間：25-30mins*1人份量用料雞蛋1個牛油果1/4個鰻魚1條/半條（看大小白蘑菇（可加可不加）2顆澱...
牛油果紫薯卷
嗨！我是睿爸！早餐、飯後甜點，天天就那幾樣是不是吃膩了不想吃了，最後乾脆不吃了。要知道身體是革命的本錢，早餐是一定要吃滴。外面的吃膩了，不妨自己動手做吧。今天我們做牛油果紫薯卷，營養又美味，既可當早餐又可做飯後甜點。...
高顏值快手早餐—牛油果芒果大蝦捲餅
牛油果和芒果是我的摯愛啊！搭在一起簡直太妙！配上大蝦簡直幸福！買來的捲餅稍微加熱一下，把喜歡的食材通通裹進去，快手又滿足的早餐你們不來一發嗎！用料捲餅兩張生菜若干片牛油果半個大芒果半個大蝦或蝦仁兩隻煙燻火腿片或三...
廚房小白上手快～牛油果金槍魚卷
從沙巴回西安的飛機上吃到了一個很迷你的三明治，拌成泥的金槍魚只有一塊錢硬幣大小，但是味道很贊，因爲少就細嚼慢嚥品味，吃出來了裏邊的成分……用料牛油果1個青椒1個黑橄欖3顆洋蔥2片俄式酸黃瓜1根薄餅4張千島醬兩勺黃豆...
白露這天的美食手作☞【黃瓜牛油果蔬果卷】
今天白露，秋天的第三個節氣。天高雲淡。買了喜歡的牛油果🥑，搭配黃瓜🥒與檸檬🍋，還有紅蘿蔔🥕，卷吧卷吧，切成小段兒，淋沙拉醬——那份初秋的明媚與夏末的濃烈就都被卷在盤中，然後，嚼吧嚼吧，心情就像牛油果綠，就像黃瓜片翠，就像蘿...
牛油果反捲
用料牛油果（切丁）適量金槍魚罐頭適量肉鬆少許日式大根1/4條黃瓜1/4條蟹肉棒一條海苔1張米飯適量壽司醋適量沙拉醬少許牛油果反捲的做法大米提前蒸好，放涼備用，最好蒸硬點大米中放入壽司醋，比例爲1：5，放涼日式大根切條，黃瓜、...
整個牛油果之牛油果麪包卷(附極致奢華牛油果內餡配方)
誰是誰的誰，誰是誰的宇宙？這個麪包一定會回答，牛油果就是它的小小宇宙。用牛油果做麪包只是一時的靈光乍現。在某個蟬鳴悶熱的夏天午後，慵懶的我忽然被手中的牛油果低調的森林綠吸引，想着這麼漂亮的顏色做成麪包一定很美。...
培根牛油果焗蛋『牛油果培根雞蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～
用料原料準備牛油果1個雞蛋1個培根3片調料準備黑胡椒粉適量海鹽適量培根牛油果焗蛋『牛油果培根雞蛋卷』香烤牛油果生酮友好～的做法備料備料『敲黑板』⚠這是溏心蛋煮法哦～👉起鍋放水，加入少量鹽和白醋，水滾開放入雞蛋定...
牛油果能量卷
關曉彤同款牛油果能量卷，好身材吃出來～用料蝦仁適量洋蔥半個小番茄6個牛油果1個雞蛋3個牛油果能量卷的做法洋蔥切丁、小番茄切成小塊備用牛油果切一圈扭開，取出果肉碾碎備用接下來，3個雞蛋加鹽打成蛋液，將蛋液倒入鍋中攤成...
手刃牛油果
隨便切切哈哈哈用料牛油果個1菜刀&右手手刃牛油果的做法用手擠一下就出來了，甚至都不用勺子。小貼士這是個測試下廚房怎麼用的帖子...
烤鰻牛油果手卷
終於可以在家吃鰻魚壽司咯！在家很少自己製作這麼進階的食物呢，不過這次用了鰻鱺堂的蒲燒烤鰻魚段，製作這樣一份精美的手卷變的十分容易，小白都可以輕鬆get一份大餐，好食材的加持下自己微微的加工一下就可以變成餐廳美味。...
牛油果🥑培根雞蛋手卷
多寶很喜歡培根…但是不太喜歡牛油果…只能想辦法讓牛油果變小變得他找不到就吃下去了。哈哈哈用料牛油果1個雞蛋1個黑胡椒少許培根2片牛奶200ml沙拉少量芝士粉少量牛油果🥑培根雞蛋手卷的做法準備工作做好煎好雞蛋和...
牛油果水手
這是一杯我媽媽最愛的一杯，我第一次看見媽媽把一杯飲料完全喝完。有點驚訝，後來又一直叫我給她做。今天，我把這杯飲料的配方和方法都獻給你們。希望你們喜歡。用料牛油果🥑一半牛奶🥛200ml椰汁🥥200ml蜂蜜🐝適量牛油果水...