三色水果沙拉
用料小番茄三顆小橘子兩個獼猴桃大半個沙拉醬適量三色水果沙拉的做法橘子剝皮分瓣，小番茄清洗乾淨，獼猴桃去皮切塊，全部裝盤在碗裏倒入，適量沙拉醬倒入水果到一點沙拉醬，在水果表面...
水果沙拉佐綠色葉菜
用料柳橙片2杯覆盆子2杯芒果切丁2杯小黃瓜切丁2杯紅石榴子1杯香菜切末1杯羅勒切末1/2杯萊姆1顆綠色葉菜8杯水果沙拉佐綠色葉菜的做法將菠菜或芝麻菜等所有的食材裝入2個大型(32盎司）的梅森罐中，冷藏可儲存3天。將綜合生...
三色沙拉
此沙拉是參照微博櫻桃777的版本作的，尊重他人版權用料帶花小黃瓜淘寶買的櫻桃小蘿蔔淘寶買的生菜油浸吞拿魚罐頭千島醬沙拉醬白醋三色沙拉的做法所有菜洗乾淨蘿蔔切片生菜切條取適量吞拿魚放適量千島醬沙拉醬白醋彆着...
水果色拉！
你們一定很喜歡吃水果色拉！用料‘西瓜隨你想要楊桃2~3水果隨便你想要種水果！鹽或者沙拉醬只能選一種水果色拉！的做法把水果切丁。在放鹽來撈一下就好！就成爲美味的水果色拉。...
沙拉水果船
用料柑橘沙拉汁雪蓮果木瓜草莓沙拉水果船的做法雪蓮果洗淨，去皮，切小塊，放入涼開水中浸泡，待用木瓜去皮，去籽，切小塊柑橘去皮，草莓洗淨所有的材料碼盤，淋沙拉汁即可小貼士雪龍果也可以用荸薺代替，口感稍有相似水果的種類可以根...
三色香芒牛油果大蝦沙拉
用料牛油果一個蝦仁二百克芒果一個三色香芒牛油果大蝦沙拉的做法很簡單，先把新鮮蝦放熱水煮兩分鐘知道蝦殼變紅。把大蝦撈起剝殼做成蝦仁，然後放鍋裏炒熟，放鹽調味。接下來就是把芒果和牛油果切塊，擺碟。我今天選擇配柚子...
三色糙米大蝦蔬果沙拉
用料聖女果20個黃瓜1根大蝦10只三色糙米100克三色糙米大蝦蔬果沙拉的做法1.大蝦煮熟撈出控幹，去殼切成小塊.2.黃瓜、聖女果洗淨切小塊.3.三色糙米提前泡2小時，煮熟放涼.4.所有材料放碗裏攪拌均勻，加千島醬、沙拉醬....
三色意麪沙拉
沙拉吃出新高度，用意麪搭配蔬菜和煎肉，口感一級棒！春日已經來臨，是時候來點低脂健康餐，吃出好身材。配上鮮榨的果汁，保證你一天滿滿能量！用料意大利麪50克雞胸肉200克沙拉菜100克杏仁碎適量黑胡椒適量橄欖油適量鹽適量帕瑪森...
水果沙拉。
早上吃水果沙拉胃涼，這種我覺得下午茶吃最好。用料蘋果半個楊桃一個梨一個香蕉一隻水果沙拉醬少許火龍果半隻水果沙拉。的做法準備好水果啦切成塊狀，因爲太大盤一個人吃不掉，把火龍果放一邊了。加適量水果沙拉，當然我比較...
水果三色芋圓
營養特色①補鈣補蛋白：牛奶富含蛋白質和鈣，是最佳的補鈣食物之一；②防便祕：紅薯、紫薯和火龍果都富含纖維，能有效預防孩子便祕；③促生長：牛奶補鈣，紅薯、紫薯和芋頭富含各種微量元素，促進生長髮育；烹飪指南參考月齡：12M+；烹飪方式...
健康沙拉/正餐食譜 | 青蘋果堅果三色藜麥沙拉
雖然我很高興大多數小夥伴都會加入吃沙拉的行列，但定期吃沙拉的價格仍然太貴了，但是這道青蘋果堅果三色藜麥沙拉制作很簡單，使用的食材也很常見，這款沙拉的靈感來自花生醬檸檬沙拉醬，在我第一次品嚐到奶油般的顏色是非常漂...
水果沙拉～
用料橙子半個香蕉1根小番茄若干個黃瓜半根生菜2片草莓醬芝麻醬芝士醬水果沙拉～的做法橙子切開小塊；香蕉切成小段；小番茄對半切或者不切；黃瓜切片；生菜卷在一起切成絲；其他喜歡的蔬菜或者水果隨意添加。。。擺盤～向盤中的水果...
牛油果沙拉醬水果沙拉
外面沙拉醬就是雞蛋黃加好多油好多糖攪打出來的。做過一次真的怕怕了。這個用牛油果醬當沙拉醬。健康好吃。用料牛油果無子提子一把散葉生菜一片香瓜半個蘋果一個聖女果若干個炸雞無油肉絲少量玉米粒少量牛油果沙拉醬...
水果沙拉
用料草莓🍓獼猴桃🥝奧利奧🍪酸奶🥛草莓四顆獼猴桃一顆奧利奧一包酸奶一瓶水果沙拉的做法看視頻很簡單就學會啦💕...
水果沙拉
用料聖女果4個沙拉醬2勺小黃瓜生菜2根水果沙拉的做法把小黃瓜切片，把聖女果對半切，把生菜切成小塊把做好的沙拉放進盤子裏，加入沙拉醬...
水果色拉卷
不喜歡早早吃的油膩膩，水果和雞蛋都很有營養用料麪粉1兩雞蛋兩個糖牛奶油2小勺水果色拉卷的做法將麪粉倒在碗裏，磕入雞蛋，按自己的口味加入一些糖，打勻。然後再加入油，分次倒入牛奶，攪拌成稀麪漿，濃度與糖漿接近。漿的濃度是...
滿園春色——繽紛水果沙拉
陽光明媚，春色滿園，桑葚飄香，來一份水果沙拉，才配得上午後時光。用料蘋果1個桑葚200克紅提300克沙拉醬滿園春色——繽紛水果沙拉的做法清洗乾淨，擺盤小貼士水果清洗乾淨，用甜味蛋黃醬，寶寶更喜歡...
三色水果沙冰
用料綠寶甜寶適量菠蘿適量西瓜適量三色水果沙冰的做法將水果切塊後放冰箱冷凍。冷凍後的綠寶甜瓜放破壁機，用沙冰功能打成水果沙冰。打好的綠寶甜瓜沙冰。裝入碗中放冰箱冷藏備用。冷凍後的菠蘿塊放入破壁機，加少許水。...
水果色拉
用料草莓3只蘋果半個個香蕉1根酸奶隨意藍莓10顆水果色拉的做法把喜歡的各種水果切丁一瓶原味酸奶待用攪拌均勻一下即可了，開動吧😊...
超快手水牛芝士番茄沙拉｜意大利三色沙拉
InsalataCaprese，直譯就是“SaladofCapri”意大利Capri島的沙拉這道沙拉的材料只有番茄水牛芝士羅勒葉三樣並簡潔的以鹽，初榨橄欖油和香醋汁調味番茄的紅水牛芝士的白羅勒葉的綠剛好就是意大利國旗的三色這道菜又名意大...
三色藜麥/水果沙拉
夏天到了，大多沒有胃口，喜歡吃爽口的食物，那麼純素如何吃？沒有純素前是想像不到純素後可以無負擔享受各種植物美食的快樂的。就像今天做的這款沙拉，食材豐富口感極好，絕對讓您吃了還想吃。沙拉醬不必發愁，可以用植物酸奶代替...
蔬菜色拉 水果色拉 集錦
春暖花開就想減肥，健身！“攢”了一冬天的肥肉也該“甩”掉啦😂第一步：辦個健身卡/找教練；再來，買這種裝備氣勢必須要跟上，雄赳赳氣昂昂練了一陣子“體重”仍然沒有變化，差哪兒呢？於是，健身房不去啦，教練的微信拉成“靜音🔇”，減...
酸奶水果色拉
多吃水果身體好，酸奶水果色拉中含有多種水果的纖維素、維生素a、維生素b、果膠、果糖等成分，還有酸奶中的乳酸菌。不但可以促進新陳代謝、營養神經還可以有效的穩定腸道內的菌羣。最主要的是好吃又方便製作呀😋用料酸奶...
沙拉水果
用料草莓適量火龍果1個蘋果1個沙拉醬1勺香蕉1根酸奶適量沙拉水果的做法準備好水果切好水果放入盤子裏水果倒進去酸奶酸奶沙拉做好了...
水果色拉罐
用料木瓜適量葡萄適量鳳梨適量麥片適量酸奶適量水果色拉罐的做法將水果依次擺放入罐子，然後加入酸奶即可。小貼士水果可以完全根據自己喜好添加，要是顏值控就根據顏色搭配😝😝...