鯪魚粉葛湯，安神祛火溫補
每年夏天，我家很喜歡煲這道湯，夏日炎炎，不僅胃口不好，還容易上火，睡眠也受影響。記得有一年夏天，渾身乏力，虛火上升，喝了這道湯後迎來了一個深度的睡眠，從此愛上這道湯。這道湯的要點是魚要新鮮，鯪魚本身肉質嫩滑鮮甜，再加上少量...
燈芯草茅根飲·安神祛心火
😤心肝火大·脾氣暴躁的人喝｜辦公室養生飲🌎有沒有發現夏天我們會煩躁易怒，而到了冬天我們又變得懶言少語！·☀️其實這跟天氣有關係的。夏季陽氣升發最旺，我們又受到暑氣的侵蝕，就很容易導致心火上升，從而導致煩躁易怒愛發火...
西洋參玫瑰茶|補氣提神|養血安神|
年底壓力大，工作煩惱，熬夜加班，可以給自己泡一杯洋蔘玫瑰茶，補氣提神，改善疲勞！✔️西洋參，具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語云：“西洋參性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之溫者皆可用之”，故補而不燥是西洋...
補氣血安神湯茶（助眠）
這款茶對失眠有很好的效果。秋天是補氣潤肺好時節，人體五臟對應不同的季節，如果調身體，補臟器，就在那個臟器對應的季節調理，就會起到事半功倍的作用。（春對肝、夏對心、長夏對脾、秋對肺、冬對腎，）請看後面小貼士的注意事項。...
分享一個祛風、滋補、溫經補血的豬腳醋
昨天休息又做了一次豬腳姜，特別適合入冬喝，沒有那麼燥熱，這個豬腳醋特別適合冬天手腳冰冷的女人喝哦，我加經常喝這個豬腳姜醋的。用料豬腳半邊姜半斤海天甜醋1瓶分享一個祛風、滋補、溫經補血的豬腳醋的做法豬腳洗乾淨，再...
孩子也能喝的-祛火安神湯
小孩晚上睡不好，折騰的是大人，當媽的都懂，滿滿的都是淚。好在有比較懂的老人介紹了這款湯，食材都看得見。七星茶之類的，說安全的不安全的，衆說紛紜，每個人都有理，還是自己動手比較實在！每個孩子的歲數都不一樣，燈心草和麥冬的用...
![【步驟圖】補心安神豬心湯[甜口]食譜大全和做法](https://i3.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0734/0033/0734a3edf707bb8a9121ad963224ee931768f209eccc8145f0cf7df61e6204c861a2863d48241371b2-s.jpg "【步驟圖】補心安神豬心湯[甜口]食譜大全和做法")
補心安神豬心湯[甜口]
熬夜加班感覺很累的時候會來一碗甜甜的豬心湯😊這個是我從小吃到大的口味，我媽媽燉豬心湯一直都是甜味的，聽起來有點黑暗，不過真的很好喝！大家可以嘗試一下！這個配方的份量可以按照自己的喜好和有的食材進行調整哦~✍🏼用...
補中益氣養血安神茶
冬日補鈣大家都知道，但吸收的好不好只有腰痠背痛才知道，冰糖紅棗茶特別適合體虛、中老年者以及骨質疏鬆人羣。用料黃冰糖拇指大小1塊紅棗約20粒補中益氣養血安神茶的做法紅棗洗淨與冰糖一併直飲水下鍋（冰糖量按照個人斟...
補心安神定驚豬心湯
豬心湯甘、鹹、平，歸心經，有很好的養心安神作用，尤適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢等症。用料豬心個枸杞10粒紅棗8顆蓮子15個桂圓8顆補心安神定驚豬心湯的做法1.豬心切開，把血塊清洗乾淨，切塊2.起鍋燒開水，倒...
補血安神湯
最近經常失眠，睡眠淺，醒來睡不着，晚上吃了桂圓紅棗枸杞水之後發現睡的特別好，值得一試用料紅棗適量桂圓適量枸杞少許補血安神湯的做法龍眼乾去殼，紅棗撕開方便煮出味道，加入少許枸杞，倒入適量水，用普通的煮鍋就可以煮了，通常煮...
安神補腦 蓮子豬心湯
女兒成爲高三黨一族了，怎麼吃好了？求助百度，說此款湯益智安神，補血養心，對心神不寧，健忘，記憶力減退有一定方效，記錄一下，以後常做。用料蓮子適量豬心半個姜兩片料酒少許安神補腦蓮子豬心湯的做法豬心洗淨，飛水，蓮子浸泡，備用放姜...
健脾祛溼養心安神湯
水潤少辛吃掉“多事之秋”今日養生羹湯之【健脾祛溼養心安神湯】其中蓮子性平，清熱降火能起到中和溫補、安神養血對於治療心脾兩虛、血虛都有很好的效果薏米主要成分爲蛋白質B族維生素等物質有利水消腫、健脾祛溼、清...
安神祛溼薏米茶
南無阿彌陀佛六字名號用料薏米適量茯苓適量赤小豆適量安神祛溼薏米茶的做法🎐南無阿彌陀佛...
安神補血粥
用料紅豆40克花生40克紅棗5顆赤小豆40克大米1杯紅糖適量桂圓乾10顆安神補血粥的做法把原材料洗乾淨提前泡一晚大米洗淨瀝乾水然後把原材料全部倒入電飯鍋里加入紅糖和適量的水蓋上蓋子點擊煮粥鍵就可以啓動煮到一半不...
安神補腦丸
好長時間睡眠不好，嘗試着自己調理身體，這個方子親測有效，酸棗仁，黑芝麻，桑椹幹，是主料，百合黑米茯苓紅小豆是中醫根據我的身體推薦加的，正好桑椹和黑芝麻不好打粉，放在一起可以中和一下。用料炒酸棗仁200克黑芝麻150克桑椹幹10...
四神湯—健脾養胃 祛溼溫補
味道也許沒有其他的湯品美味但絕對在同藥效的湯品中絕對是美味！用料芡實30g山藥30g蓮子30g茯苓30g豬小排半斤米酒15g四神湯—健脾養胃祛溼溫補的做法準備好各種材料備用把芡實和蓮子提前浸泡2個小時因爲山藥買的不是鮮...
安神補血益氣玉靈膏
玉靈膏爲中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補血補氣的臻品，中央電視臺《百家講壇》，北京電視臺《養生堂》等欄目均有中醫專家介紹該方。原料組成:龍眼肉(幹)+西洋參(磨成粉比較好吸收)+白糖，10:1:1...
清心祛溼安神湯
熬夜，虛火上升，睡眠不佳，煲個靚湯喝喝，滋潤一下身體。用料姜適量鹽適量枸杞8克芡實15克玉竹15克百合15克石斛6克蜜棗2個排骨適量鐵棍山藥半根清心祛溼安神湯的做法準備好湯料，用水泡清洗後泡15分鐘左右，枸杞不用泡哦！焯過水...
豬心安神補血補氣湯
豬心有養心補血、安神定驚、補虛等功效～加上當參黃芪可以補氣。用料紅棗顆豬心個黃芪克枸杞粒鹽克瘦肉克薑片當參豬心安神補血補氣湯的做法切好豬心，我習慣用鹽水泡洗一下，怕太上火可以加點瘦肉把準備好的湯料洗乾淨大概...
寒冬暖心湯 溫暖安神補血
寒冷的冬季，寒氣繚繞的傍晚，鍋中咕嘟咕嘟冒着熱氣的暖心湯。匆忙疲憊的人，結束了一天的工作，帶着滿身的寒氣回到這個能安放他全部歸屬感與安全感的小世界。盛上一碗，喝上一口，幸福感油然而生。用料豬心一個姜三片料酒一勺（汆...
清補涼骨頭湯 祛溼去燥、清心安神
入冬之後，明顯感覺到連空氣都變得乾燥了，暴露在外的面板被風吹得緊繃，喉嚨有點幹癢。是時候來一些清潤的湯水給身體補充一下水分。我們家地處廣東，因地域性氣候的緣故，秋冬季節最是容易上火乾燥。在這裏，一年四季都離不開下...
雪梨燈芯草安神祛心火湯
天氣越來越熱了，很多孩子特別容易上火還有口臭，特別推薦這款湯！用於心煩失眠、尿少澀痛、口舌生瘡，清心除煩、養陰潤燥特別適合火氣大的人喝大人兒童都合適哦～燉湯或者直接煮水喝都可以！用料玉竹5片燈芯草4個蘆葦根10個麥冬...
桃膠元宵羹，安寧補神
庚子年的新冠肺炎，舉國皆封，闔家困居。前無僅有的史上最長假期，也培訓出衆多的廚房達人。古人云：焉知禍福？用料桃膠20克銀耳1/4朵冰糖20克黃桃罐頭1個小元宵200克桂花小許蜂蜜一勺桃膠元宵羹，安寧補神的做法桃膠，是山桃樹等...
補氣補血養心安神雞湯
嚕啦啦嚕啦啦～用料烏雞半隻香菇6朵紅棗8顆玉米1根胡蘿蔔1根生薑6片蔥段2—3段補氣補血養心安神雞湯的做法買一隻烏雞，切塊備料（因爲不喜歡動刀，選擇讓老闆切好）將玉米、胡蘿蔔切塊、紅棗香菇清洗備用，生薑切片，大蔥打結鍋中...
祛溼茶（溫補，豆漿機）
祛溼茶，如果手腳發冷，舌苔厚白，可以試試。冬天常備，飲一次，第二天舌苔就正常紅潤。操作簡單，材料營養便宜，口感順滑，完全可以代替奶茶注意⚠️：此款祛溼茶性溫熱，如果容易上火的朋友，材料要減半，也不要天天喝關於口感：我用的是豆漿機...