5分鐘快手湯！超鮮甜的白貝元貝冬瓜湯 零失敗
冬瓜最適合做菜方式莫過於煮湯了，新鮮軟嫩的冬瓜搭配上鮮甜的白貝，鮮嫩與鮮甜之間完美碰撞，煮出來的湯特別鮮美香甜！飯前喝湯有助於減肥，我們減脂期的姐妹用來代替晚餐也是一款不錯的刷脂餐，低脂高蛋白!三伏酷暑，可以不吃肉，...
清甜滋潤降🔥廣東人夏天必喝的冬瓜湯🌼🌼
.......................................................................💚今日主角：🤍冬瓜消水腫最佳食材冬瓜清熱又解暑夏天最適合煲湯的食材用料冬瓜100克銀杏100克薏米100克瘦肉400克乾貝10粒清甜滋潤降🔥廣東...
營養蛤蜊冬瓜湯
ε٩(๑>₃<)۶з減肥的妹子戳進來，是不是還爲體重的數字耿耿於懷（偶也是）。唉╯▂╰，真是傷不起啊。明明自己是吃貨，卻只能忍痛割愛。我給大家推薦一道非常好次的(๑＞ڡ＜)☆一蛤蜊冬瓜湯，多吃也不要擔心，因爲熱量超低。大家覺...
淡菜薏仁冬瓜湯
用料淡菜半磅冬瓜半個薏仁5克生薑2片料酒少許淡菜薏仁冬瓜湯的做法將洗淨的淡菜在滾水裏燙一下，將淡菜的殼開啟。將淡菜肉取出，用生薑，料酒醃製5分鐘，去腥薏仁用溫水泡在一邊，冬瓜切塊（可連皮）湯鍋裏的水煮沸，下薏仁煮五分鐘...
冬瓜湯羹
用料瘦肉50克薑片冬瓜200克冬菇5朵元貝20粒鹽1克冬瓜湯羹的做法先把元貝、肉、冬菇煲半小時後再放冬瓜粒小貼士所有材料切成小丁...
草魚冬瓜湯
用料草魚1條冬瓜300g生薑香菜枸杞料酒鹽雞精草魚冬瓜湯的做法草魚去內臟去鱗片，清洗乾淨，（一般菜場買魚可以讓他們處理好）,冬瓜切稍稍大塊一點，生薑切3-5片；熱鍋，注入少許食用油燒七八成熱，改中火；草魚用廚房紙巾吸乾魚身上的...
夏至之牛筋丸冬瓜湯
夏天，好愛冬瓜。潮汕正宗牛筋丸，搭配冬瓜煮出的湯，又清爽，又香甜。絕配。用料牛筋丸冬瓜香菜夏至之牛筋丸冬瓜湯的做法冬瓜切成想要的塊狀，牛筋丸切花，香菜洗淨；冬瓜下水煮開後，放入牛筋丸煮開，燜五分鐘；下鹽和香菜，起鍋...
寶寶輔食之牛肉丸子冬瓜湯
寶寶14+，牛肉丸子簡單方便，特別適合忙碌的早晨，當寶寶早餐用料牛肉適量蔥姜澱粉鹽少許（可不加）生抽少許（可不加）植物油（核桃油）冬瓜白菜香菜寶寶輔食之牛肉丸子冬瓜湯的做法牛肉適量，可先用檸檬醃15分鐘放入料理棒中，除去牛肉上...
魚骨冬瓜湯（簡單版）
夏季來臨了，這種簡單易做的湯水還是比較喜歡的！用料魚骨（最好是那種連着魚尾的）一條冬瓜一塊瘦肉適量香芹（最好是那種小小的）1棵薑片、油、鹽（雞粉啥的隨你自己喜歡魚骨冬瓜湯（簡單版）的做法魚骨洗淨瀝乾備用，冬瓜切塊、香芹切...
鴨腿冬瓜湯
鴨子是秋天的清補佳品。秋天的鴨子不僅肉質鮮嫩肥美，營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效，多喝點清熱滋養的鴨子湯非常適宜。我用3個鴨腿代替了鴨肉。燉這湯用鴨...
湛江夏日沙白螺冬瓜湯
這個湯從小喝到大逢夏天家裏必備。漂泊在外老想家唯有常煮家鄉菜已慰我思鄉之情用料沙百螺500克豬瘦肉100克冬瓜300克生薑一片湛江夏日沙白螺冬瓜湯的做法除了沙白螺，所有材料下鍋煮開兩分鐘，然後下沙白螺煮開口加少許...
鹹肉蝦米冬瓜湯
用料冬瓜適量鹹肉片肥瘦都可以6片左右蝦米適量蔥一根白胡椒粉適量鹽適量白砂糖一點點提味的清水適量料酒適量鹹肉蝦米冬瓜湯的做法冬瓜去皮去瓜瓤洗淨，切成0.5cm左右的薄片。鹹肉切0.1cm左右的薄片，用熱水浸泡清洗一下，...
鹹肉海帶冬瓜湯 by wqy
用料冬瓜400g鹹肉適量蔥適量料酒適量鹽適量開洋適量海帶適量蒸魚豉油適量鹹肉海帶冬瓜湯bywqy的做法冬瓜去皮去籽洗淨切片鹹肉切片洗淨加1湯匙料酒浸泡開洋洗淨去水海帶泡發後洗淨切絲蔥去根洗淨切蔥花熱鍋冷油倒入開...
清口冬瓜湯
完全隨你心意和口味的百變湯款用料冬瓜200克海帶若干野蘑菇2塊香菇4個豆腐100g銀針魚一小把西紅柿一個金針菇一小把清口冬瓜湯的做法冬瓜去皮切塊，西紅柿切塊，其餘材料洗淨鍋中倒一點油，先將西紅柿熗炒一下，出湯汁，之後加...
三鮮冬瓜湯
好久沒有下廚房了，分享一個很普通很鮮，很好喝的湯。來自一位醫生親戚的建議，肉類和骨頭類的食物熬久了會產生嘌呤，吃多對身體不是很好，所以我比較喜歡煮這種簡單的，也主要是現在骨頭很貴😄喝不起食材的量都是隨意的，只是分享...
豬肉蓮藕丸子冬瓜湯
有肉有菜，又有湯，太省事了。蓮藕滋陰健脾胃，冬瓜湯清淡又降火用料藕1節豬肉200克鹽5克姜1片蔥花30克香菇5朵冬瓜200克十三香1勺豬肉蓮藕丸子冬瓜湯的做法肥瘦相間的肉剁碎，我是自己剁的，有粘性蔥姜，花椒大料用熱水沖泡藕和...
唱歌婆魚冬瓜湯
昨天到市場買菜,買魚的時候看到有“唱歌婆”魚賣，這種魚的名字好好玩，“唱歌婆”學名叫TheraponTheraps，別名硬頭浪、花生雞魚、茂公、白狗等，體長一般爲10～20cm，身上長着灰黑的花紋，被捉出水面，就會“嗤嗤”作響，所以漁民叫它...
蒜香肉丸子乾貝冬瓜湯
快到父親節，想起我爸做的一手好菜，小時候每逢家裏有紀念意義的日子，親戚們都會來家裏吃飯，那時候雖然物質缺乏，但爸爸總是能變出好多菜式來。其中蒜頭肉末丸子對我記憶猶深。用料半肥瘦豬肉300冬瓜900乾貝1小把獨蒜1個鹽少...
蝦仁裙帶菜冬瓜湯番茄味
用料裙帶菜一把鹽一勺姜兩片蔥小香蔥一根蝦仁五隻蝦皮一把西紅柿一個冬瓜一段番茄醬五勺大棗兩個枸杞八粒火腿腸一根蝦仁裙帶菜冬瓜湯番茄味的做法冬瓜火腿西紅柿切片，裙帶菜泡發備用，小香蔥切碎鍋裏放少量油，放入蝦皮翻...
番茄豆腐冬瓜湯
用料冬瓜適量番茄適量豆腐適量番茄豆腐冬瓜湯的做法冬瓜切片番茄切塊豆腐切塊水開鍋後放入冬瓜再次煮開後加入番茄和豆腐...
骨頭冬瓜湯
不要覺得圖片難看，味道就不咋滴哦~上傳的是原圖，湯燒的有點多，好不容易找到個大湯盆盛湯，湯盆的顏值請忽略~骨頭湯的味道其實很美味，這次由於是搶購的骨頭，是沒有切好的，淘媽靠自己人工砍了半天都沒砍成秀氣的小骨頭~雖然導...
電飯煲版排骨冬瓜湯
懶人版排骨冬瓜湯，只有一個電飯煲就搞定。湯鮮味甜，快來試試吧😄用料排骨500克冬瓜100克薑片3片蘑菇若干大蔥2段電飯煲版排骨冬瓜湯的做法排骨過熱水洗淨，加蔥段薑片加冷水，沒過排骨（喜歡湯多可多加）電飯煲開到煮飯鍵水開後...
海米冬瓜湯鮮香版
有沒有試過把冬瓜湯熬的跟鯽魚湯一樣奶白奶白的。嘗試下這個菜譜。好吃不發胖。用料海米一小碗冬瓜一塊姜少許蔥少許鹽適量油一小勺海米冬瓜湯鮮香版的做法先將海米用開水泡三十分鐘。注意最好用開水。這樣更出味。最...
海白冬瓜湯
只知道海白是蛤蜊的一種，準確的名字倒喊不上。海南人的夏天少不得椰奶清補涼和炒冰，也少不得這碗鮮甜的海白冬瓜湯。夏天裏，油膩軟爛的肉葷菜別說下得去筷子，單是見也不願的，恐怕它將僅有的一點飲食的興致趕跑了去。所幸偶...
豆腐番茄冬瓜湯
很便捷的一款家常菜~燒熟即吃，懶人必備~用料海帶冬瓜豆腐番茄鹽豆腐番茄冬瓜湯的做法冬瓜切丁。番茄切瓣。海帶備用。將番茄用油小炒。後加入熱水煮沸。加入冬瓜慢燉。湯變濃時將豆腐及海帶入鍋小煮。加鹽。出鍋。...